镇巴县育才幼儿园保健知识宣传——四月份常见疾病防治温馨提示

悠然海鸥

野菜

花粉

过敏

咬伤

外出

狂犬病

食用

踏青

采摘

容易

四月春暖花开，气温适宜，很多人选择周末外出，走入农家，采摘食用野菜，赏花踏青。因此，要注意野菜食用的安全性，同时注意避免犬咬伤，花粉过敏以及野菜中毒等疾病的发生。

踏青时节，预防犬猫咬伤

春季也进入了狂犬病高发季。

经过了寒冬万物复苏，动物活跃度变大，春季也是动物交配的季节，很容易袭击人，加之春暖花开人们脱去了厚重的冬装，更容易被咬伤。
狂犬病又名恐水症，是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统为主的急性人兽共患病。狂犬病毒通常由病兽通过唾液以咬伤方式传给人。临床表现为特有的恐水、怕风、恐惧不安、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。迄今为止，一旦发病，病死率100%。
如果不幸被犬猫咬伤的患者，应立即用流动、新鲜的1%肥皂水的洗涤伤口15分钟以上，再用酒精或碘伏等消毒后，一定要到就近到犬伤门诊接受伤口处理，按要求注射狂犬病疫苗和狂犬病被动免疫制剂。

采摘食用野菜须谨慎，防止食物中毒发生

在温润的四月里，很多人选择周末外出踏青，并食用野菜，因此在采摘野菜时要仔细鉴别，防治误食发生中毒。
1.不认识的野菜不要吃。
2.久放的野菜不能吃。野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道变差。
3.野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”，可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮。还可做汤或生食，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
4.野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染，也确实别有风味，可谓天然食物，但凡事讲究适度，过量进食野菜，因多数野菜性凉致寒，易造成脾寒胃虚等病。
5.受污染的野菜不要吃。郊外化工厂等附近的空气不佳，所生野菜容易吸收铅等化合物，废水边的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
6.需要浸泡的野菜：山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，不经浸泡，食后周身不适。这类野菜在煮食前，务必在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。

做好防护措施，避免花粉过敏

春季是花粉过敏的高发季节。3-5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。对于花粉过敏体质的人，要想外出玩的开心，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。
1.避开花朵茂盛的景点。
2.春游期间出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。戴太阳镜也可减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激。
3.选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏源。
4.常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物。必要时出游前可先口服一点作为预防。
5.若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。 来源：网络