<p class="ql-block">因為太極，我們來到了這裏；因為太極，我們相识、相知；因為太極，我們的人生有了不一樣的精彩！</p> <p class="ql-block">今天是二0二一年三月二十六日，也是疫情過后拳場開放的第二天。开场白是老師的陈式太極拳老架一路。</p> <p class="ql-block">人來的有點少，可是打拳的热情、认真度未减</p> <p class="ql-block">看看每個人的表情吧，太投入了，显得有點凝重</p> <p class="ql-block">比翼雙飛</p> <p class="ql-block">这架式</p> <p class="ql-block">基本功还不错吧！</p> <p class="ql-block">哈哈😄我也不比你們差</p> <p class="ql-block">笑對下叉</p> <p class="ql-block">老師👨🏫这什麼功啊？后腿🦵怎麼不伸展</p> <p class="ql-block">喜儿，下叉还笑的这么甜！也太轻松了吧</p> <p class="ql-block">我也展示一下下</p> <p class="ql-block">人家的如闺女有🌸戴，你爹我亲手不能买，扯上二尺红头绳，给我的喜儿扎起来，哎哎扎也扎起来！每天给喜儿别头发，我容易吗我</p> <p class="ql-block">教学中的老师极其严厉，如遇到心情不好时，你就没有对的地方。我们在私地下叫他“黄世仁”</p> <p class="ql-block">极富热心、爱心的女老师正在演示虚、实腿的感觉</p> <p class="ql-block">为了让学员感觉到腿踢出去的力量，老师要求把脚踢到她腿上，啊呀！亲亲的老师我能舍得踢吗</p> <p class="ql-block">“胯放松”，老师一直强调！可老师这样扶着，他能放松吗</p> <p class="ql-block">老师说，胳膊要蓄力，才能有力地打出去。力到哪去了？怎么就是蓄不上啊</p> <p class="ql-block">随心而练！阴与阳，静与动，柔与刚，虚与实，尽在一招一式中</p> <p class="ql-block">嘿嘿！很满意的一张合影，照片中的你对自己满意吗 </p> <p class="ql-block">陈式45式太极拳！力量与速度的完美结合</p> <p class="ql-block">不愧是老师的大弟子，一招一式让我们望尘莫及</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">爱练太极拳的女人，总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。</span></p> <p class="ql-block">博士下叉也得要“双拐”</p> <p class="ql-block">压压腿，聊聊天，女人们很享受这片刻的惬意</p> <p class="ql-block">熊大说：“<span style="font-size: 18px;">你们快来追我呀</span>”；熊二说，“你那爬的不标准，你看我，手指打开，手掌高拿轻放”；光头强嘀咕着：“你们尽顾说话了，我马上超过你们”。看到憨态可掬的熊孩子们，你想加入这个熊爬大家族吗</p> <p class="ql-block">龙腾虎跃</p> <p class="ql-block">博士肚子里的学问太多了，压得他跳不起来</p> <p class="ql-block">眼睛微闭，缓缓呼吸，气沉丹田，放松全身，回归自然，天人合一</p> <p class="ql-block">又是一轮卫生日，干起活来娘子军一点不比老爷们差</p> <p class="ql-block">军人本色</p> <p class="ql-block">步履矫健</p> <p class="ql-block">少林功夫</p> <p class="ql-block">小腰一扭，小臀一翘，小身一转，抹布一甩，嫣然一笑！太极女侠就是这样妖娆</p> <p class="ql-block">男女搭配干活不累</p> <p class="ql-block">这有点象出工不出力啊</p> <p class="ql-block">正在学习中的陈式老架一路</p> <p class="ql-block">今天是4月8日，是属于女士们的专场，就让我们亮亮相吧</p> <p class="ql-block">每晚必修课：24式和42式</p> <p class="ql-block">休息片刻，大师兄即兴为大家演唱当下最流行歌曲：可可托海的牧羊人</p> <p class="ql-block">大家热烈的掌声让大师兄万分感动，深深一躬作为谢意</p> <p class="ql-block">也许是凄美的歌曲让李总受到了感染；也或许回忆起曾经的自己，就为大家唱了一首“在那遥远的地方”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">久久不能平静的心情，此时只有静静地站一会。我猜想：李总的心，回到了过去......</p> <p class="ql-block">今天这歌让我心潮澎湃，我打会拳，把心情安抚一下</p> <p class="ql-block">太极女侠演绎醉美太极剑，英姿飒爽，收放自如</p> <p class="ql-block">这一天，这些人，<span style="font-size: 18px; color: rgb(51, 51, 51);">在还未老去的时光里，在说不清的因缘里，约好共同练习一套太极拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">太极，可以享受自己内心的宁静。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(70, 70, 70); font-size: 18px;">坐而言，不如起而行。喧了这么多，时间无多，大家快起来打拳了</span></p> <p class="ql-block">老师咂吧着嘴对大家的表现很满意，但对初学陈式老架一路的学员提出了要求：<span style="color: rgb(51, 51, 51);">基础阶段要体松心静，动作轻灵平稳、舒展柔和、神态自然。练习时要注意：动作要慢，力量要轻，动作造型和运动路线要圆</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">结束语：15天的时间我们在一起：打拳时的宁静，聊天时的愉悦，熊爬大家族的憨态，走猫步时的宁神，开玩笑时的无拘无束，打扫卫生时的积极，处处感受到了这个团队的正向、积极、阳光、平和的氛围。欲看“我们的太极（二）”，敬请期待！</p>