老了就这么办！

谭欣

1.钱：

有钱多花少攒，

切勿过分节俭，

适当留点存款，

应付意外风险；

2.玩：

物质生活从简，

精神生活丰满，

寻找兴趣爱好，

自娱自乐休闲；

3.喝：

酒杯时而端端，

酒量不增可减，

若能以茶代酒，

更显风度翩翩；

4.衣：

衣服宁长勿短，

颜色尽量新鲜，

不求名牌新款，

只求舒适保暖；

5.食：

吃饭不挑不捡，

早餐营养精软，

中午吃饱吃好，

晚饭不要太晚；

6.住：

房子不必大宽，

只图住着舒坦，

斗室恬静温馨，

梅蘭竹菊相伴；

7.行：

行动勿急要缓，

独行不要太远，

小偷跑了别追，

注意平安避险；

8.形：

白发切勿再染，

发型顺其自然，

秃头也是美感，

尽量保持原版；

9.炼：

筋骨经常舒展，

锻炼不要偷懒，

养好肠胃肝胆，

衰老可以延缓；

10.躲：

社会闲事少管，

别对现实不满，

是是非非躲远，

少去说长道短；

11.友：

老朋老友常喊，

宅家憋闷危险，

话疗也能治病，

谈天说地快感；

结尾：

此文不长不短，

道理通俗浅显，

看后对照检查，

尽量争取圆满。