<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当下流行打卡，给自己加压。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也给自己加压，每天打卡一张图，一拼二拼三拼都可以，最多四拼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写一张字，画一张画，器械锻炼一小时，走一万步路，工作量控制在八小时之内。（每周可休息二天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若能坚持十年这样的日常生活打卡，嘴巴都笑歪了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">试试看，每日更新一下，看能坚持多久。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">已经二天没有图片打卡了，这个办法还是不行，自拍运动照片需要随身带架子，不行；一万步虽然天天有，在运动排序中已经打卡，重复了，写字画画没办法做到天天一张，还是分开来在不同的群打卡比较现实，此处实验以失败而告结束。</p><p class="ql-block">21/4-3</p> <p class="ql-block">休2</p> <p class="ql-block">5</p> <p class="ql-block">休1</p> <p class="ql-block">4</p> <p class="ql-block">3</p> <p class="ql-block">2</p> <p class="ql-block">1</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">，</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">.</p><p class="ql-block">.</p><p class="ql-block"><br></p>