<p class="ql-block">亲爱的各位家长朋友：近年来，儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，近视问题已成为影响青少年眼健康的重大公共卫生问题，严重影响孩子们的身心健康。</p> <p class="ql-block">近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。习近平总书记曾强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。为加强儿童青少年近视防控工作，关爱孩子眼健康，在此，我们向您发出如下倡议：</p> <p class="ql-block">1.保证孩子白天有足够的户外活动时间。足够的白天户外活动是预防儿主青少年近视的重要措地。孩子周末在家时，家长应积极引导，保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动。帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的视力健康。</p> <p class="ql-block">2.指导孩子养成良好的用眼习惯。家长要在平时向孩子传授近视防治知识和技能，提高孩子的爱眼护眼意识，指导核子养成良好的用眼习惯，避免长时间持续近距离用眼。0-6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康”，家长应以身作则，坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子们做表率。</p> <p class="ql-block">3.督促孩子在读写时保持正确的姿势。家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼晴离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。</p> <p class="ql-block">4.控制孩子使用电子产品的时间。长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">家长朋友们，儿童青少年近视防控工作需要我们的共同努力，让我们携起手来共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</span></p> <p class="ql-block">让我们一起来看教育部发布的《小学生防控近视手册》</p> <p class="ql-block"> 编辑：马文静</p><p class="ql-block"> 审核：朱先雷 刘梦林</p><p class="ql-block"> 2021.3.25</p>