<p class="ql-block"> 人生最重要的是什么？问一百个人可能有一百个答案，因为不同成长环境不同的生活经历成就了不同的价值观和不同的认识情感。于我而言，我认为人生最重要的是为了快乐，俗话说天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往，我们追求权利与金钱是因为它们后面隐含的价值可以使人达到目的，满足人的欲望，从而让人心情愉悦，让人快乐。而快乐的源泉绝对不仅只有权利与金钱，例如有人喜欢玩音乐，因为音乐使人开心，有人喜欢打球，因为他在竞技运动中获得快乐，人们在做自己喜欢做的事情的过程都可以获得快乐。所以综上述行为人的一切行为都是为了<b>快乐</b>。</p><p class="ql-block"> 行为人的行为的基础是什么？那绝对可以肯定地说是<b>健康</b>，身心的健康是一切的基础，那如何才能身心健康？怎么样使自己身心健康？发肤之身受之于父母上苍注定无法更改，但后天良好的生活习惯与心态与我们的健康也息息相关，良好的生活习惯如何去培养？良好的心态怎么样才能形成？顺应天道自然规律早睡早起加上适度的运动不乏是良好习惯之一；降低对物欲的渴望增强激活自身内源多巴胺也是构建良好心态的重要方法，这两者有一种运动可以达到,那便是——<b>跑步</b>！</p><p class="ql-block"> 跑步可以带来健康可以带来快乐！这是我十多年的跑步经历让我最深的体会，是我一直坚守跑步初心的原因，也是的我加入蚂蚁跑团的原因。 </p><p class="ql-block"> 五年多以来蚂蚁队经历了风风雨雨，之所以能在平稳有序地发展壮大，一是“健康快乐跑”这一正确理念的引领，二是队员们大力支持与参与；三是管理成员的默默无私的付出。 </p><p class="ql-block"> 现今管理员每天辛辛苦苦地记录打卡的情况，目的只是希望有更多的队友能打卡带动队友跑起来，而打卡的队友你的打卡是在为蚂蚁队做公德的事，因为你的打卡可以提示引领其他的队友为了人生最重要的“健康快乐”而跑起来，所以我们感谢坚持打卡的队友；同时也希望更多的蚂蚁人能行动起来！</p><p class="ql-block"> 蚂蚁队五年来组织过无数次团队活动，得到广大队友的支持与参与，蚂蚁队周日团队活动其实不仅仅是为了单纯的在一起跑几公里，它也是跑友们每周一次短暂的交流，每周一次的见面会，在支持团队活动的同时也从另一个层面也可能可以促进自身的进步，团队活动只是为了聚集大家交流的一种方法，平常一周六天的跑步才是你们的主战场，而这也就是我们为什么要记录每天打卡的原因！</p><p class="ql-block"> 为了使团队活动跑步地点多样化，跑步形式多样化，活动方式多样化，欢迎各位队友提出建议！我们有一个共同的目的，带领大家一起<b>健康快乐奔跑</b>！</p>