<p class="ql-block"><b><i>무엇을 五禽戏라고 하는가?우리나라 삼국시기 유명한 의사 华佗선생이 대자연속에서 다섯종류 동물들의 형상을 사람들의 신체공능에 결합하여 동물들 肢体-语言운동 형식으로 인체 .장부 .경락 .기혈을 단련하는 좋은 방법입니다 이 다섯가지 운동방법으로 경상적으로 자기를 단련하면 저도모르게 땀이 나고 몸이 가볍운 느낌을 체험하게 되며 90여세가 되어도 눈.귀가 밝아지고 치아가 뜬든해 진다고 함니다 우리모두 五禽戏 다섯가지 동물들의 흉내를 내면서 자기 지병도 치료하고 팔 다리가 령활해지며 한결 신체가 가벼워지고 견지를 하면 큰 득을 본다고 함니다.</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>虎之威猛（범의 용맹한 모습)리용</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>鹿之安舒(노루의 안정한모습)을 응용</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i>熊之沉稳(곰의 온당한모습)</i></b></p> <p class="ql-block"><i>猿之灵巧（성성이 령활한 모습을 모방)</i></p> <p class="ql-block"><b><i>鸟之轻捷(새들의 가볍게 나는모습을 )모방 </i></b></p>