与其劝我早睡，不如劝老板早退

白建瑞

与其劝我早睡，不如劝老板早退。

原创 世相君 新世相 今天

- 这是 新世相 的第 1587 篇文章 -

Sayings：

昨天是「世界睡眠日」撞上了周日，原本是一年中最值得好好睡的一天。

但我猜，还有很多人像我一样，昨天依然睡不好。

——被工作逼着早起，又被生活拖着晚睡。

我看过几条特别扎心的睡眠数据：

——从 2019 年开始，就已经有 39% 的人晚上 0 点后才能入睡。

——全国能达到黄金睡眠的人群比例，仅仅有 16.2%。

夜猫人，已经是这届年轻人的流行 icon。那些熬夜的夜猫们，越夜越精神。

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今天，我就和很多个“夜猫人”聊了聊，想问问他们到底为啥晚睡。

或许看完他们的答案，你能感同身受，也能放下焦虑，然后睡个好觉。

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22 岁，第一次应聘广告公司，组长问的第一个问题就是：

熬得住夜吗？

我天真地点了点头，结果第一天上班，就毫无人性地加班到了 11 点。

当时还以为是特殊情况，后来才知道，那天确实是特殊情况——

毕竟一般都要加到半夜一点的。

那天也是第一次知道，广告公司的夜是咖啡味儿的。

同事一个比一个猛，有的冰美式不离手，有的生灌咖啡粉，灌完继续面无表情的工作。

后来女朋友也跟着我一起熬出了经验——

以前最常问我的是：“今天准时下班吗？”

后来变成了：“今天熬到几点？”

再后来就冷冰冰四个大字儿：“我先睡了。”

有时候也觉得挺心酸，谁想被迫熬夜呢。

可作为乙方，对自己的时间就从来没有支配权。

甲方 996，那我们也就得跟着 007。

甲方轻飘飘一句“再改一下”，那我们就别指望十二点前睡觉了。

好不容易准时下班了吧，想着一定要好好地睡一觉。

结果半夜躺在床上，眼睛瞪得像铜铃——

我们广告人，早就熬出生物钟了。

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我工作特别忙，每天一睁眼就开始各种回消息。

手机到办公室的时候电量 70%，下班还有 50% ——

根本没空摸鱼，不是在开会，就是在用电脑写方案。

从没经历过晚高峰，每天都在加班。

所以一到深夜，我就想尽办法把白天吃的苦，给狠狠补回来。

最爱干的是看小说。

至少要把排行里所有更新都看完，不看完就不睡觉。

把 CP 当男朋友处呢，不认真对待咋行？

有时候也追剧，必须 3 倍速观看。

把别人一