<p class="ql-block" style="text-align: center;">春分雨脚落声微，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">柳岸斜风带客归。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时令北方偏向晚，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可知早有绿腰肥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 又是一年春花烂漫时，迎着朦胧烟雨，在这美好的季节里，我们迎来了中国农历二十四节气之一——春分🌿。</p> 知•春分 <p class="ql-block"> 春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束。今年的春分是从3月20日开始，春分是反映四季变化的节气之一。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。</p> <p class="ql-block">今年的春分时间是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2021年3月20日 星期六</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">辛丑年二月初八</p><p class="ql-block">春分时节，万物复苏。</p><p class="ql-block">让我们一起走进春的世界，从二十四节气的春分开始，一同体验春分的趣事吧！</p> 竖•春分 <p class="ql-block"> 春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。4000年前，中华民族先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法流传至今。</p><p class="ql-block"> 不过其玩法却简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光。</p> <p class="ql-block">孩子们手拿着蛋，轻轻地立着放在桌子上。一次、两次、三次……一次次的失败，一次次的尝试，孩子们乐此不疲呦！</p> 探•春分 <p class="ql-block">古人认为在春分时节吃春菜可以保佑全家人整年都平安幸福，所以慢慢地这个不成文的习俗就流传了下来。</p><p class="ql-block">今天我们一起来认识一下——马兰</p> <p class="ql-block"> 从营养角度讲马兰头含有大量的维生素A，可以抑制致癌物质苯并芘的氧化，从而可以起到防癌的作用。</p><p class="ql-block"> 马兰头含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以凉拌、炒菜，经常食用对身体有好处。</p> <p class="ql-block">马兰闻起来是什么味道的呢？</p><p class="ql-block">👧🏻：闻起来香香的！</p><p class="ql-block">🧒🏻：感觉味道有点奇怪～</p><p class="ql-block">👦🏻：闻起来肯定很好吃！😋</p> 品•春分 <p class="ql-block">咕嘟咕嘟～</p><p class="ql-block">马兰煮熟啦～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">哆哆哆哆～</p><p class="ql-block">马兰大变身～</p> <p class="ql-block">舌尖上的马兰😆</p> <p class="ql-block">为了让马兰变得更加美味，老师准备了一些调料🧂～</p> 暖•春分 <p class="ql-block">1、 注意“春捂”</p><p class="ql-block">虽然已经是春季了，但冬天的余威仍在。春寒料峭时节，天气忽冷忽热，最容易诱发各种疾病，因而“春捂”就显得尤为重要。</p><p class="ql-block">“春捂”要做到上薄下厚，头部不用捂，但胸部往下要注意保暖。</p> <p class="ql-block">2、注意梳头</p><p class="ql-block">春分时节常梳头也是流传下来的健身之道。小朋友和爸爸妈妈一起梳梳头吧~可以给外公外婆梳梳头哦，做个孝顺的好孩子~</p><p class="ql-block">梳齿刺激头皮可以促进血液循环，消除大脑疲劳，使人神清气爽呢。</p> <p class="ql-block">3、注意饮食</p><p class="ql-block">春天，小朋友千万不要乱吃哦~保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。</p> <p class="ql-block"> 每个节气都凝聚着我国劳动人民丰富的智慧，不断总结自然规律，形成属于我们独特的节气文化。</p><p class="ql-block"> 在春天伊始，小朋友们充满着勃勃生机，不断成长。在感受节气变化中，不断吸收大自然的养分，从而更加关注自然，敬畏自然。</p>