<p class="ql-block"> 我是第一次接触明目功，感觉很受益。作为一名小学教师，我更希望我的孩子们有一双明亮健康的双眸。</p><p class="ql-block"> 由于身体原因，本学期学校安排我任教心理健康教育课。作为这门学科门外汉的我，只有一个想法，就是让这12个班的孩子在每周一节课上能够健康快乐，有所收获。</p><p class="ql-block"> 借助了滨州市工人文化宫健身气功班冯颖老师所教的明目功的资源，充实自己的课堂。</p><p class="ql-block"> 通过公众号以及网络资源，我对明目功又做了进一步的了解。明目文化在中国有着悠久的历史。从甲骨文时代至今，三千多年来，中国古人在传统生命哲学和传统医学的理论基础之上，创造了数百种的明目功法。这些功法在中国古人的明目养生方面一直发挥着积极的作用。为了使传统的明目文化更好地服务当今社会，2013年以来，国家体育总局健身气功·明目功（青少版）和（成人版）功法，两套功法既秉承传统，又融入时代，是对传统名目文化的一次升华。</p><p class="ql-block"> 对孩子们有益的事情要坚持做。</p> <p class="ql-block"> 第一次上课，孩子们还是有模有样的。</p> <p class="ql-block">为了自己，为了孩子，坚持学练明目功!</p>