应急救援员培训：海边旅游必备应急救援知识

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随着夏天的到来，碧海蓝天、阳光沙滩，是很多年轻父母第一次带小宝宝出行的首选目的地，水和沙子这两样对东西孩子有一种神奇的魔力，把孩子扔到沙滩水池里，他们可以从日出耍到日落。但是，海水和沙滩的迷人外表下也是危险重重，作为父母，掌握海边生存应急救援知识，也是很有必要。

●被水母蛰
在海边玩，一定要注意水母，被蛰的酸爽，希望你永远都不会知道。
急救措施：
1.避免接触淡水，立即用海水或水中的沙搓洗伤口以便把留在皮肤上的有毒刺胞清理掉，有条件者可用毛巾；
2.迅速上岸用饱和明矾溶液、碱性溶液或膏状碱性物体（如牙膏、肥皂、尿液等）涂抹在伤口上；
3.上岸后注意千万不要用阳光晒伤口，因为海蜇的毒素遇到阳光后也会加剧释放，而且阳光对伤口的刺激也会引起更多的疼痛；
4.严重者应立即就医。
●溺水
靠近水域，溺水是最需要防范的，水下情况多变，不论是自己还是他人不幸溺水，都要掌握一些自救和急救知识。
急救措施：
1.发生抽筋如何自救？
（1）如遇水温过低产生疲劳导致小腿抽筋，可先使身体成仰卧姿势，然后用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮；
（2）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原；
（3）上腹部肌肉抽筋，可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
2.水草缠身如何自救？
（1）不可紧张到手脚乱动，否则水草会越缠越紧；
（2）用仰泳方式，两腿伸直、用手掌倒划水，顺原路慢慢退回。或仰卧水面，使两腿分开，尝试用手
解脱；
（3）如果随身携带小刀或者其他尖锐物品，可以尝试将水草割断或是踢开水草。
3.不会游泳者失足落水如何自救？
（1）如果你不会游泳，溺水之后说保持冷静是不现实的，但是你必须牢记，溺水后尽量采取头顶向后，口鼻处向上方，露出水面进行呼吸；
（2）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，争取时间以等待他人抢救；
（3）必须牢记，千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉更快。