关于单轮空竹（立盘） 脱竹技艺的学习和探索， （哈尔滨宋箜）

宋箜

　　抖空竹花样繁多，其技艺更是层出不穷。抛接不仅是花样动作中的经典之笔，也是不同招式之间转换的节点，颇有抓人眼球和摄人心肺的震撼作用。但是，抛接也是抖空竹所有技艺中难度最大的。为了和竹友们共同攻克这一难关，并为大家提供一些习练上的方便，本人根据多年实践与潜心研究，总结以下几点不成熟看法，供参考。

抛接，先抛后接，抛是接的前提。只有抛得出，抛得准，抛得稳，才能接得住，接得好。要圆满完成一个抛接动作，必须首先在抛上下足功夫。

一、抛的原理

弄通抛的原理很重要，它可以为我们揭示抛的各种形式及对应手法，便于顺利的将竹抛出，提高主动性，克服盲目性，收到事半功倍的效果。

抖空竹，无非是三种运行状态：

一是空竹开口，处于无扣状态，如《移花接木》动作。这时，要抛出空竹比较容易，只要将竹平端，抖绳放松，自下而上用力，即可将竹脱出。又如，空竹处于杆头位置时，只要将抖线抖杆稍加扭转空竹就变成无扣状态了，也很容易抛出。

二是空竹有扣，或正或反，这是抖空竹最为常見的运行状态。这时，要抛出空竹，就要想办法解扣，使空竹由闭口变张口，否则，空竹带扣是无法抛出的。

解扣办法大体有三种：

第一，沿空竹自转方向，用上提力将扣打开，或者用横向力将其旋开，也可兼而有之。如《王带缠身》左手提抛。

第二，通过两手操作，将相交的左、右两条抖线错开，便空竹呈半口或开口状态，再单手或双手向对应方向用力，将竹脱出。如左背脱的右手拉抛。

第三，通过挑上线或抓下线的方法，借助空竹张力，在杆头使杆、线、竹形成一个平面三角形，空竹位于一角，然后从下而上平端此三角，将竹脱出。如反盘过顶，右竹摆尾，左手挑线抛。

三是空竹缠绕，这是一种特殊情况。当我们面对正扣再上旋，或反扣再下旋的需求时，为避免出现＂缠绕＂的情况，必须采取特殊方法解决，即不要将抖线缠在空竹轴上，而是直接缠在抖杆上。这样，借助空竹张力，使杆、线、竹形成一个平面三角形，然后从下而上平端此三角，将竹脱出。

由上可以看出，不同的运行状态，有不同的脱竹方法。但万变不离其宗，即脱竹必须解扣。不同的抛法，就是不同的解扣手法，涉及用力位置、用力时机、用力方向、用力大小等一系列复杂问题。

下面，我的将按照操作上的不同手法来加以细分。

二、抛的分类和手法

按照不同手法，我把抛大体分为六类：

1.端线抛

这是平扣（即无扣）状态下的一种抛法。此时，空竹处于杆头位置，我们将其端平，在从下往上用力的同时，将杆头向前戳一下，使空竹离开杆线死角，空竹就会脱出向上。

该抛法主要用于《移花接木》动作：反盘过顶，右手控竹，左线放在左肩上，右竹放右腋下，左手平扣套住空竹小头，将竹打转经背后到右手，右手线从空竹大头解开，第一圈是从左问右解，以后全是从右向左解。

　　2.提线抛（简称提抛）

这是在有扣状态下（正扣或反扣），抛手线在上时的一种抛法。此时，左、右两根线，一上一下，若抛手线在上，我们只要顺着空竹自转的方向，稍微上提抛手线，即打开了扣，又获得了提升的动力，空竹就会向上脱出。或者我们沿着空竹自转的方向，将竹手线横向给力，空竹则会顺开口方向横出。如《玉带缠身》左手提抛，就是典型例子。

抛手线在上的情况下，还可以采取另一种手法，即将抛手线拉离空竹一段，再用抛手勾住下线，利用空竹张力，使杆、线、竹形成平面三角形，然后从下往上用力，将竹脱出。我们不妨将此称为＂抓线抛＂，可看作是提线抛的一种变异。

　　3.挑线抛（简称挑抛）

这是在有扣状态下，抛手线在下时的一种抛法。用杆头或手臂将抛手线的上线挑起，借空竹张力，使杆、线、竹形成一个平面三角形，再抛手用力将竹脱出。典型的如：反盘过顶右竹摆尾左手挑抛。

　　4.拉线抛（简称拉抛）

2.和3.两种情况，是在空竹距离抛手杆头较近时采取的抛法。若空竹处于两杆头之间或距离身体较远时，则须靠两手控制，将两交线错开，然后单手或双手用力拉动，克服空竹离心力，将竹拉脱。

这种情况下，有时会将交线全部打开，即呈张口状态，我们借助两手将竹兜起抛出，也可叫＂兜抛＂。

　　5.摇线抛（简称摇抛）

这是空竹处于非正常运行状态下的一种抛法。上述四种抛法，都是在空竹正常运行状态下的抛法。但是，在实际操作中，有时也会出现非正常运行状态，比如，正扣再上旋，反扣再下旋，会发生

"缠绕＂，不要说脱竹，连正常运行都进行不下去了。这时，就用到了一种特殊的抛竹办法即揺线抛。以正扣上旋为例，在其上旋时，我们可用抛手抖杆的杆头将抖线挡住，让抖线缠在抖杆上，而不是缠在空竹轴上。这祥，借助空竹张力，使杆、线、竹形成一个大的平面三角形，空竹位于一角，我们可用上举之力，顺空竹公转方向，将竹摇出。.

　　6.甩线抛（简称甩抛）

这是一种利用画八字（下旋上旋），借助甩的力量，将空竹抛出的方法。多用于并杆单手甩，有时双手亦可运用。甩抛分有顺抛和逆抛。先下旋再上旋，从右至左抛为顺抛；先上旋后下旋，从左至右抛为逆抛。

　　为好记好学好用，对以上六种抛法进行简单归纳。

一是根据手法，可以用十二字概括：叫作"上提下挑＂，＂近端远拉＂，＂缠摇并甩＂。

二是根据抛的原理，端抛和甩抛属平口抛，提抛和拉抛属张口抛，挑抛和摇抛属三角抛。

三是根据形体，除拉抛甩抛同时用到双手外，其余提、挑、摇、端基本靠单手操作。提抛左手为多，挑抛右手为多，拉、兜用双手为多。空扣用端抛，并杆用甩抛，缠绕用摇抛。

四是灵活掌握，举一反三。上述六种抛法，其中端、摇、甩均属于特殊抛法，而提、挑、拉则属于常见态，也是用得最多的抛法。三者之间其实并无严格界限。提抛状态时，既可提抛（包括横向旋抛），亦可抓线抛，有时如背脫还可单手拉抛。挑抛状态下，既可杆挑，也可臂挑，还可单手拉抛。拉抛状态时，既可单拉，亦可双拉，还可兜抛。

　　总之，在抛竹之前，一定要弄清空竹当时扣的状态，以针对不同扣的情况，采取相应抛的手法。所谓知彼知己，百战不殆，磨刀不误砍柴工，屡试不爽。

扣的状态与抛的方式关系图

　　三、抛的花样例举

抛的花样种类繁多，形式各异，百花齐放，美不胜收。下面按照六大类抛法，分别例举，碍于篇幅，有的点到为止，有的加以简要的文字解析。

（一）提线（包含抓线）抛

正盘——

1.左手提抛（前脱）

2.左手腿下提抛

3.左手提抛背脱

4.进左腿左手提抛背脱

5.双脚跳入左手提抛

6.左手抓抛及背脱

7.正盘过顶，右竹摆尾到左手，左手提抛

8.《胯下提篮》：正盘，两手交叉入左腿，右手杆抵左肩，左手放胯下，空竹在惯性作用下旋过右腿，左手及时提抛，空竹从右腿下脱出。

反盘——

1.身前反盘，竹到右手为反扣，可右手提抛

2.《失而复得》：反盘过顶，左手控竹，左手提抛。还可以过腿提抛。

3.反盘过顶，左手提抛背脱

4.《顺手牵羊》：反盘过顶，左手控竹，竹线置于膝盖处，左竹提抛，右手反抄

5.正盘到右侧下旋变反扣，右竹向上提抛

6.反盘过顶，右手控竹，右手抓下线，使杆线竹形成平面三角，从右腿下向上抛出

7.反盘过顶右手竹，右手抓下线，使杆线竹形成平面三角，然后身体左转，右竹从背后抛出，左手反挂

缠身提抛——

1.先作《玉带缠身》，左手控竹，身体下蹲，然后左臂高高提起，将竹抛向高处，转身360度，右手正接

2.《叶蒂采莲》：先作《玉带缠身》，左手控竹，横向提抛，过左腿或右腿

3.《背后射箭》：先作《玉带缠身》，左手带竹到身体左侧，与双脚处于一条直线上，身体略向左倾，姿势放低，左手提抛向上到背后右侧，快速向右转身，右手接住

4.反缠身，左竹背脱

（二）挑线抛

正盘——

1.正盘右手挑抛

2.双脚跳入右臂挑抛

3.正盘过顶右手挑抛

4.正盘过顶右手右腿下挑抛

5.右挑背脱：正盘过顶，左手背后，右竹经身前到左侧，向背后挑抛

反盘——

1.身前反盘左手挑抛

2.身前反盘左手背脱

3.反盘过顶，右竹过双腿，左手挑抛

4.《托马斯》左手挑抛

5.《后跳绳》左手挑抛

6.反盘过顶，右竹摆尾，左手挑抛

7.反盘过顶，右竹上旋挑抛

踢抛——

1.左脚后勾抛：正盘到左侧，左脚向前抬起挑线，待竹回旋至左脚右侧下面时，左脚向后勾起，同时左手在背后，稍向上挑，竹从背后飞出向前

2.右脚后踢抛

正盘到左侧，两手杆垂下，双线过左腿，回旋后缠右腿，控制好线、竹略高于脚面，待竹运行到右脚左侧脚心时，右脚迅速向后踢起，竹从脚后脱出向上向前

缠身右手挑抛——

先作《玉带缠身》，左抛右接后为正扣，右手可挑抛

（三）拉线（包括兜线）抛

1.左拉抛：正盘到左侧，左线在上，右线在下，将扣错开，双手用力向右上方，将竹脱出

2.右拉抛：正盘到右侧，左线在上，右线在下，将扣错开，双手用力向左上方，将竹脱出

3.后拉抛：反盘过顶，右手竹，右手向背后用力，竹脱出飞向身体左侧，左反挂

4.左背脱：身前反盘，竹到左侧，左手杆在下，右手杆在上，左手不动，右手向左侧背后用力，竹从背后向右上方飞去

5.右背脱：正盘加速，让竹从左侧回旋到右侧远端，左手杆在下，右手杆在上，右手向左拉动空竹，左手不得用力，竹从右侧向背后飞去

6.中背脱：《潜龙出海》正盘加速，当竹到中间位置时，左手在前，右手在后，将扣错开，然后将竹猛地拉向胯下并上提，竹从胯下经背后右侧飞向身前

7.左兜抛：正盘加速，盘到左侧时，两手交叉，左手在上，右手在下，将扣错开，然后抬起左腿（或右腿）扫住双线，竹借惯力从腿下脱出

8.右兜抛：身前反盘，竹到右侧，两手交叉，右手在上，左手在下，将扣错开，然后抬起右腿（或左腿），挡住双线，竹借惯力从腿下脱出

9.后兜抛：反盘过顶，双手控竹，到背后中间位置时，扣已张开，双手用力将竹从后胯下脱出到身前

10.左后兜抛：正盘加速到左侧，两手控竹，甩向身后，，左手在上，右手在下，扣已错开，两手上兜，竹脱出向前

《四》、摇线抛

1.右手上摇抛：正盘加速，盘到右侧时，右手顺时针方向挡住抖线上旋几圈（绳一定缠在杆上），然后将杆放平，右臂抬起，端平三角形绳套，向上抛起

2.左手上摇抛

3.右手下摇抛

4.左手下摇抛

（五）、甩线抛

1.双手顺甩

正盘加速，先下旋一圈，再上旋一圈，左手在前，右手在后，从右侧甩向左侧，同时'高抬右腿（或左腿）挡住双线，竹从腿下飞出

2.双手逆甩

同上，区别在于先上旋后下旋，从左向右甩

3.左手并杆顺甩逆甩及过腿

4.左手并杆顺甩背脱

5.右手并杆顺甩逆甩及过腿

6.右手并杆顺甩背脱

（六）、端线抛

主要用于《移花接木》动作

1.右手平抛，腿下抛及背脱

2.右手右侧背后平抛

3.左手平抛及背脱

以上例举，难免有错讹之处，也可能挂一漏万，权当抛砖引玉吧，请多谅解，感谢分享！