<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">门球教练员科班培训课 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 15px;">海派全明星上海曹教练 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">第一课 </b></p> <p class="ql-block"> <b>①号球 </b>最佳状态是进一门冲二门占三门前四线一米到四角，实现第二轮撞柱；其次是进一门占二门一号位；其三才是进一门占二门零号位至二号位。</p><p class="ql-block"> <b>②号球、③号球 </b>主要练进一门的任何力度到位，左右开弓擦球进攻二门及三线、四线任何方向，攻击对方球及闪送接应球，借用球到指定点。</p><p class="ql-block"> <b>④号球 </b>按场上情况，进一门冲二门或直接去三门，力度到指定地点，为下一轮的擦打三线、二门前、一线跑道及闪送球做好准备。</p><p class="ql-block"> <b>⑤号球、⑥号球 </b>除进一门冲二门成功率外，还要有进一门粘二门对方球拔钉子的控制力，同时具备③接⑤、④接⑥的进一门到位及控力精确擦球的能力。</p><p class="ql-block"> <b>⑦号球 </b>进一门冲二门，给①号球拉手，也可能直接与占二门一号位的①号隔门宁左勿右拉手，或第三、四轮进一门到位，远距离摸球实施远程打击。</p><p class="ql-block"> <b>⑧号球 </b>进一门摸二门占一号位的①号球，力度过零号位，如成功闪①号球四角出界，续进二门打接应的⑦号球，闪送球从三线中出界；也可能进一门到三门四线等待下一轮的攻击任务，力度、准确率、擦打、闪送球须精确到位。</p><p class="ql-block"> <b>⑨号球、⑩号球 </b>进一门摸球、冲二门、接应球到位，闪带炸球要自信。</p><p class="ql-block"> <b>门球赛是考验上场运动员的心理素质，</b>谁基本功扎实， 临场适应能力强，不紧张不急躁，加之有因地制宜用人用球且又实施有预谋的战术，那么谁就能确定优异的成绩！<b>团体赛打的是攻城拔寨波浪形的战斗梯队，理所当然必须要做到心静、眼快、手稳。</b></p><p class="ql-block"> （上海曹剑平）2021年3月</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">（待续）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">编制：海棠.新疆克拉玛依</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">时间：2021.03.15</b></p>