<p class="ql-block">健康</p><p class="ql-block">没有什么比健康的活着更最幸福。</p><p class="ql-block">很喜欢这样一句话：“永远不要和别人比生活，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息，日子图的就是安稳和踏实”。</p><p class="ql-block">一个人在有限的生命里做自己喜欢的事情，不要勉强自己，要为了自己好好生活，来到这个世界不是为了结婚生子繁衍后代的，是要看这个世界花怎么开，太阳怎么升起，夕阳如何落下。</p><p class="ql-block">管理好自己的身体，首先要管理好自己的情绪，怎么管理？就必须严格地自律！</p><p class="ql-block">是的，但凡好的友情也好，爱情也罢或者亲情等等，都是你靠自律得来的，而不是靠死缠烂打不惜放低自己不择手段！</p><p class="ql-block">再者，什么时间该吃饭，什么时间该运动，什么时间该大吼大叫发火，又什么时间自信大胆勇敢，也或者什么时候自卑胆小懦弱，只要是你顺从心里面发出来的一种情绪，那么你就让它发出来吧！不担心爱你的人会笑话你，因为他们爱你，所以他们懂你。</p><p class="ql-block">最近这段时间一直因家人生病心情低落，再一次深深体会到健康活着是一种莫大的幸福，让自己变得更健康，需要的是自律。</p><p class="ql-block">好好吃饭，好好睡觉，不熬夜，管住嘴，迈开腿，从今天起，给自己制定目标，每天运动一小时，每天抽出半小时看书，每天准时十点半入睡，好好爱自己，让自己更自律更健康，才能好好爱家人，才能给孩子树立好的榜样！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心态</p><p class="ql-block">心态是个好东西，不仅能够让人保持头脑清醒，而且能够改变人的生活，甚至一生。</p><p class="ql-block">心态好的人，不会因为小事而感伤，也不会因为大事而失去人生的方向。心态好的人，在遇到事情的时候，不慌不乱，积极去解决，乐观地活着，这样的人，运气自然会比别人好。</p><p class="ql-block">而心态不好的人，就算是在自己需要帮助的时候，别人帮助了他，他还不愿意接受，在自己的心里想着的就是别人图他点什么，感觉接受了别人的帮助就有损自己的自尊心。其实这都是心态问题。</p><p class="ql-block">别人给予你帮助，只不过是真心希望你能够过得好，而没有那么多目的，更不是别有用心，有时候不必把别人看的那么坏，虚心接受别人的帮助，其实也没啥，只要你心存感恩，一切都值得。</p><p class="ql-block">人的一生之中，不可能什么事情都是自己能够完成的，在这个人际社会中，都是相互帮助，相互合作的，所以，有时候太多于在乎自己内心的那一点自尊心，觉得接受了别人的帮助就抬不起头来做头，这样的人，反而更不值得别人去帮助。</p><p class="ql-block">心态是关键，太过于拘谨的人，反而活得更累。心态能够改变一个人的处事方式，其实有些时候，可以让自己活得很轻松的，但自己非给自己较劲，让自己陷入挣扎之中，何必呢。</p><p class="ql-block">希望你保持一个好心态，积极乐观地生活。</p><p class="ql-block">在感情中，就算是分手了，也要洒脱，不必纠缠，是对对方的一种尊重，也是对自己的一种放过。</p><p class="ql-block">在工作中，不管遇到什么问题，只有冷静处理的人，才会有更好的未来，也会把工作做得更加出色。</p><p class="ql-block">在生活上，不如意的事情很多，没必要一一在乎，生活的一地鸡毛，只有宽容一些，多一些理解，才能转化成为一道道美味的甜品。</p><p class="ql-block">在人生中，健康是前提，心态影响健康，心态好的人，身体也会健康，人也会长寿，心态不好的人，只会加剧自己老化的速度，让自己的生命出现危机。</p><p class="ql-block">所以，人生最重要的两样东西就是身体和心态，好好守护好，才能守住自己的幸福。</p>