<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">汝城路跑协会的宗旨就是科学健康跑，不求速度，快乐跑。不管跑的快慢，能坚持的跑下去，带动更多喜欢跑步的跑友参与这项运动，这本身就是一件非常有意义的事</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">汝城路跑协会，在每周三晚和周日晚，会有例跑活动。有时间的跑友都会踊跃参加接龙报名，增进跑友之间的融洽与友谊，促进跑步团队的运动声势。聚跑前，还会有专业级别的老师先教会跑步前的拉伸动作等各种注意事项。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">跑步是很多人都热爱的简单的运动，但是想要坚持下去就一定要有毅力、有恒心，所以跑步锻炼的不仅仅是我们的身体，还有我们的意志，热爱跑步，热爱运动的人都是格外耀眼的。</span></p> <p class="ql-block">2月6日第二次例跑</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">如果你也喜欢跑步，如果你也感兴趣大家一起跑，那么欢迎加入哈！这里，有每天都在打卡的跑友；这里，有互相加油互相鼓励的跑友在等着你。跑步，贵在坚持，因为枯燥更能激活自己。有种信念，叫跑！有一种美丽，从跑步开始……</span></p> <p class="ql-block">跑步教会大家的是自律，是克制，是不放弃，<b style="color: rgb(62, 62, 62);">坚持跑下去，让一切自然发生，不要为了跑量、速度、名次而跑步，而要为了自己内心深处的喜爱而跑，也只有这样，才能被称为真跑者。</b></p> <p class="ql-block">很荣幸，有这么多队友跟我一起坚持，有个团队是多么幸福的事，我们一起前行，跑出健康，跑出快乐，愿我们大家永远健康、快乐，请珍惜我们这个团队</p> <p class="ql-block">2月27日第四次例跑</p> <p class="ql-block">跑步，可以是一个人的事，也可以是一群人的事。一个人，可以跑得很快、很随性。而一群人，可以跑得更久、更长远。</p> <p class="ql-block">3月6号第五次例跑</p> <p class="ql-block">如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!</p> <p class="ql-block">3月13日第6次例跑</p> <p class="ql-block">跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：我去跑步。</p> <p class="ql-block">3月20日第七次例跑</p> <p class="ql-block">3月28日长珠潭融城半程马拉松</p> <p class="ql-block">3月24日第八次例跑</p> <p class="ql-block">5月21日丹霞100跑越野赛——30公里</p> <p class="ql-block">5月22日汝城县路跑协会正式成立！！</p>