关于上网时间的调查

君莫笑

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教育局

眼部

　　近日，教育局颁布中小学生手机管理措施，广大教师在家长们的大力支持下严厉执行手机管理措施。

在手机管理措施颁布的背景下，同学们或多或少会有些不适应，因而同学们也会对此有点不满。

至于教育局会颁布中小学手机管理措施是何原因，且看下面我们组员的上网时间调查。

　　以上是对班上24位同学的平均上网时间的调查，从调查结果显示我们班同学对上网时间的管控还是良好的。(正常上网时间每天不超过4小时)

      现如今，以往视力差的人群基本都是大学生，但随着网络技术的进步，视力差的人群基本集中在中小学生人群。

     故而，教育局颁布手机管理措施也并非不合理。虽然我们班同学对上网时间的管控良好，但我还是提出以下八个建议:

    一、要每天6~7小时充足睡眠。不要熬夜上网，或黑白颠倒。

   二、要开灯上网。不要在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

  三、要正确上网姿势，直腰距电脑屏幕60cm，把电子产品放在眼睛正前方。不要躺着或侧身上网。

  四、要每阅读一小时要休息五分钟。看电视不要超过6小时，上网不要超4小时。

  五、要经常做远眺，绿色风景或海景最好，电脑及手机屏幕多用绿色做屏保。不要经常看近的刺激性的画面。

  六、要每天两遍眼保健操，保持眼部清洁，女士一定要用专业眼部卸妆液。不要不洗手乱揉眼睛，用不干净的毛巾擦眼睛。

  七、要适当改变阅读方式，比如用听新闻代替手机看新闻。不要长时间玩累眼睛的游戏，比如“找茬”。

   八、要经常测视力，不要忽略近视眼等眼部症。 

  最后，希望同学们拥有一双明亮而采光性能好的心灵窗。

    

　　负责此次调查和美篇制作的小组:异想不到组

组员:梁宗广、赖舒莹、陈家燕、穆小彤、卢可盈、张雨、陈曦、林琳、陈菲雪(共九人)