<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">为了活跃教师业余生活，帮助教师释放压力，消除职业倦怠感，增强集体凝聚力和合作精神，激发教师快乐生活、快乐工作的积极情绪。3月12日下午，我校组织“释放心情 放飞自我 凝心聚力 奋勇前进”教师心理拓展活动。</span></p> <p class="ql-block"> 活动由学校心理辅导老师雷雨虹主持。首先进行的是破冰活动——一分钟拍手游戏。“拍手拍手拍拍手，谁不拍手谁最丑。拍手拍手拍拍手，谁不拍手谁小狗……”随着主持人活泼俏皮的引领，老师们迅速融入活动，开始今天的活动之旅。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 我们每天在这个集体中，少不了与人交往。同事间暖暖的关心与问候都能给我们带来快乐。互相宽容、互相体谅，才能使我们这个集体更加和谐温暖。让我们为身边的同伴捏捏肩、捶捶背，让我们的大家庭每天都充满欢声笑语！伴随着“捏捏你的肩，快乐每一天；捶捶你的背，快乐你不累”的号子“快乐一条龙</span>”<span style="color: rgb(51, 51, 51);">活动开始了，老师们互相捏肩、捶背，一时间，仿佛所有的疲惫都荡然无存了。</span></p> <p class="ql-block"> 在我们的工作、生活中，都免不了会有这样那样的烦恼。但这些烦恼并不是由某件事情造成的，而是我们对这些事件的心态决定的。雷雨虹老师给老师们介绍了美国心理学家埃利斯所创立的合理情绪疗法中的ABC理论，教给老师排解烦恼的方法。并通过“开心萝卜蹲”活动，带领大家笑起来，动起来！</p> <p class="ql-block"> 老师们各个聚精会神地参加活动，稍不留意，自己的背上就会多出一只可爱的小猪或者小猴子，那也就意味着你将获得“奖励”——让其他人更快乐！</p> <p class="ql-block"> 我们是一个大家庭，每个成员都是这个大家庭中的重要组成部分，因为你的存在，会给这个大家庭带来不可估量的光和热。接下来我们团队合作，挑战不可能——长臂取水。</p> <p class="ql-block"> 经过通力合作，每个团队都圆满完成了长臂取水的挑战。一个人的力量是有限的，一群人的力量却是无穷的。只要我们步调一致，凝心聚力，就没有什么是不可能的。</p> <p class="ql-block"> 整齐划一的《兔子舞》，跳出奋勇向前的决心和信心！</p> <p class="ql-block"> 协调统一的快乐节拍《巴辛博勒》，彰显了凝聚力！</p> <p class="ql-block"> 我们团队中的每个人，都要学会爱自己，学会自己找快乐，做快乐的银达人。</p> <p class="ql-block"> 时间过得真快，在老师们的激情与快乐中，一个半小时的时光悄然而过。但心中有阳光，脚下有力量，那如花般灿烂的笑容将永远在银小人脸上绽放！</p> <p class="ql-block"> 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。让我们都努力成为更好的自己吧！</p>