<p class="ql-block">Mauna Kea 茂纳凯亚(夏威夷语, 长白山)是位于夏威夷群島的一座火山，夏威夷島的五座火山之一，长年這裡山頂有積雪。从位于水下的山脚到顶峰高度为10,203米，山上有10座天文台。空气清新，稀薄，山路平坦易于观察太空。它是夏威夷最高的山，也是太平洋上的最高山。如果算上它水下的山体，它是世界上的最高山。山顶是一个周长1英里的火山口，最后一次喷发是4500年左右。开始路段的步道虽然够宽，但都是流动的黑沙，走一步滑下来半步。领导手把两个登山杖带头向上冲，嘴里还念叨。：“蹬山杖，概不外借”。大女儿不习惯用，本来也没有打算借， 紧追其后。https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8C%82%E7%BA%B3%E5%87%AF%E4%BA%9A%E7%81%AB%E5%B1%B1</p> <p class="ql-block">云雨被两座大山隔在岛的东南面。夏威夷岛（当地人称大岛）几乎囊括了地球所有的14种生物圈-热带雨林，沼泽湿地，草原牧场，沙漠，常年雪山，时刻流淌的岩浆等等。山东面的Hilo每年降水量360厘米，山西的Kona 每年只有68厘米，比郑州少高。山脚下只有初夏，人们不需要空调和暖气。现在我们已经爬过了云层</p> <p class="ql-block">瞭望雪山</p> <p class="ql-block">走到雪山脚下</p> <p class="ql-block">母女俩跑下山去</p> <p class="ql-block">Mauna Kea 山顶。我们运气不错，今天风虽然不大、吹着仍然很冷。不敢久停。山顶气候诡异：一会风，一会雨，一会雪。有时候风速达到50英里小时（80公里）站立都要拼搏。</p> <p class="ql-block">不要到那堆石头边上，Mauna Kea的最高点，那是对夏威夷火山神的不敬。</p> <p class="ql-block">母女很喜欢这个小湖</p> <p class="ql-block">雪溶化形成的小湖</p> <p class="ql-block">云雨都已经在脚底下</p> <p class="ql-block">一英里就到顶了</p> <p class="ql-block">整理好行装追赶亲人</p> <p class="ql-block">转发领导文-徒步夏威夷最高峰</p><p class="ql-block">来到大岛第二天和老公一起跑火山国家公园内的步道，路平坡缓，景色优美，跑了14.5 英里，感觉意犹未尽，所以第三天五点起床和老公女儿一起去爬大岛最高峰—- Mauna Kea，海拔近14000尺，爬升将近五千尺，事先忘记了我有高原反应，到了才想起来，虽然有点担心，但也不愿放弃，女儿在前面开路，老公在后面压阵，有女儿和老公的保驾护航，我大着胆子上路了。出发前公园局的工作人员告知一般需要8小时，而我们只用了不到六个半小时。现在这个季节， 这里多雨，山顶有积雪，常下雪刮大风，气温零下摄氏度。但是今天全程风和日丽，微风拂面，气温也较平常高出很多。出发不久，由于海拔高，大片的云海已被踩在脚下。下山小半程停下来吃午餐时飘了一点雪花，开上车出公园时开始下小雨，起了大雾，天公完美配合。更让我开心的是虽然海拔近14000尺，我基本没有高原反应，上山走的虽然吃力但仍然比较快， 下山全程跑，都没有觉得有什么不舒服。这是第一次在高海拔地区爬山。要知道30年前我还很年轻时去昆明出差，一下飞机就头疼，全程都是如此。后来去瑞士一个海拔三千米的雪山仍然头疼，自此以后我认为自己和高海拔地区无缘，大理，丽江，香格里拉，九寨沟这辈子都和我无缘。没想到如今到了五十多岁居然逆生长，不再有高原反应，可能和最近两三年的跑步爬山有关，我的佳明手表显示我的心脏给身体的供氧量在节节攀升，从原来的三十几上升到现在的四十五。这样一来，展现在面前的将是更广阔的世界，和更多的美景。好开心！</p>