清明时节吃青团,甜而不腻纯天然😄😄

一叶轻舟

<p class="ql-block">还有20来天就清明节了,在江南一带有吃青团子的风俗习惯,而如今这个习俗已开始向北方延伸,近几年北方很多小吃店到清明那几天都有青团售卖。至于为什么清明吃青团,好几种说法,可以网上查,很有意思。今天主要来介绍一下在家做青团的流程。</p> <p class="ql-block">第一步 准备食材:糯米粉200g、澄粉60g、白糖20g、自制豆馅儿(也可超市的豆沙馅儿,黑芝麻馅,肉松咸蛋黄馅儿)、菠菜~上色用(南方地区多用艾草汁,北方无艾草多用菠菜汁代替,也可网购艾草粉或抹茶粉)</p> <p class="ql-block">第二步 菠菜榨汁:将菠菜洗净,我放开水里焯了一下,然后搅拌机加水榨成菠菜泥儿备用。</p> <p class="ql-block">第三步 和面:澄粉加开水搅拌至无干粉微透明状揉成团保鲜膜覆盖备用;</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">将糯米粉中加入白糖、菠菜泥,少许食用油,加温水搅拌至基本无干粉,用手揉匀,加入澄面,继续揉均匀后,盖保鲜膜放置30分钟左右。</span></p> <p class="ql-block">第四步 准备馅料:豆馅儿是我昨天熬好的(熬制方法之前美篇里介绍过了),把它们揉成团儿就好了</p> <p class="ql-block">第五步 包团子:将面揪成一个小剂子,压扁,放上豆馅儿,用虎口把面搓上去包住馅料,手中揉圆即可。我在每个团子下面垫了烘焙纸,防粘。</p> <p class="ql-block">第六步 上锅蒸:锅中做水,水开后上锅蒸10分钟即可,关火后记得往团子上刷点儿食用油,我刷的是橄榄油,可锁住水分,提亮。</p> <p class="ql-block">最后出锅啦</p> <p class="ql-block">最后剩了点儿菠菜汁和豆馅儿,为了不浪费,又用糯米粉加菠菜汁加了点儿酵母粉温水和面,30多分钟醒发后包上豆馅儿做了几个糯米面炸糕😄,完美😁😁</p> <p class="ql-block">今天团子馅儿放多了,面皮特薄,属于薄皮大馅款😄😄。做美食真的是乐趣无穷啊</p>