如何制作精力汤？

杜星

那几个要放冰柜的食物要专门制作和保存，稍有一些麻烦。

老婆指正说，那个十谷杂粮，不是一种食物，是十种谷物配合在一起的蒸煮好的，说是二十几种一点没错。反正就是没有固定的标准，自己喜欢的食物品种都可以进去大杂烩一番。

所谓的“精力汤”就出至这本书，老婆特别迷信。但要改变我多年的早餐习惯也是很艰难的，只是老婆做出来一大碗肯定需要支持就分配着吃，慢慢的也喜欢了，现在居然还能做了。

每天有那么多种食物搭配在一起补充身体各种营养元素，五年来于无声处慢慢的浸润，对身体状况改善肯定是有比较多的好处。但如果太迷信、太绝对了也没必要，任何事物都是相对。

拍摄完成花费大约9分钟。因为有好几分钟的工作是在镜头外，所以我每天早上操作完成早餐的时间大约在一刻钟，不是那么麻烦。

补充两张老婆照的照片。

十谷蒸煮后就这样。