<p class="ql-block"> 阳春三月，春意浓浓。值此“三八”国际妇女节来临之际，为弘扬优秀传统文化，展现新时代妇女风采，传播心理健康和谐正能量，3月6日，铁东街道五里社区携手12349便民服务中心及扎兰屯市众成服务中心共同开展了内蒙古自治区民政厅2020年向社会力量购买服务采购项目“心理健康知识讲座进社区 ”主题活动。活动邀请心理健康专家龚老师为辖区居民带来了一场以“与压力和解，与幸福牵手”为主题的讲座，社区50名妇女同志参加了活动。</p> <p class="ql-block"> 课上，龚老师用生动热情、幽默风趣、通俗易懂的语言，围绕我们生活中存在的心理健康主要常见问题，生动耐心的讲解，有趣的现场互动，专业的现场引导演示等多样形式，向大家介绍了正确的心理健康观念，讲解了心理健康知识以及如何消除负面情绪，演示了专业的舒缓心理压力的方法和技巧，为辖区妇女同志送上了一份别样的礼物。最后，社区及12349便民服务中心为所有参会妇女同志送上保鲜碗、手套等节日礼物和诚挚的祝福。</p> <p class="ql-block"> 心理健康知识讲座进社区活动在大家的掌声中圆满结束。居民们纷纷表示，心理健康讲座听的意犹未尽，通过今天的课程才真正意识到心理健康与身体健康同样重要，希望社区以后多开展此类心理咨询活动，普及心理健康知识，帮助大家缓解心理压力、预防心理疾病。此次活动的开展，不仅提高了辖区妇女对自身心理健康的认识，也让大家学会了如何正确处理自己的情绪问题，改善身心健康，提高生活质量，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用，使健康生活理念深入人心。（文/杨静）</p>