【2021女神节】3.7鹅公湾～大鹿港～西贡村徒步精彩愉快的一天

深圳光明户外

阳春三月，万物复苏，一同复苏的，还有户外人那颗躁动的心。经历了吃饱喝好的春节后，想必很多老铁已经圆润了不少，是时候该出行了！在行走中，总会有一处风景，让你欢呼雀悦；总会有一些事，让你心头一暖；总会有一个人，让你觉得此行无忧；总会有一个地方，让你觉得还会重逢。鹅公湾，开启你的新年户外行！ 【光明户外】3.8女神节提前过🎀3.7鹅公湾夜路挑战失败，发车晚还不走夜路💞所有相片添加QQ号459482179（原图查看原图保存）女神们节日快乐，下周3.14广州增城第一峰牛牯嶂走起。 “大鹿港-柚柑湾（鹅公湾）是深圳最美丽的海岸线之一，大鹿港海湾位于深圳西冲的西边，它的背面是红花岭，正面是香港海域，西侧是鹅公湾，东边是墨岩角和西冲。大自然的鬼斧神工把大鹿港造就成三面环山，成月牙形的天然海湾。大鹿港是深圳最佳的海边露营地之一，这是因为它可能是深圳最后一个没受到污染、有溪流和纯天然的沙滩。这里远离都市，呈纯天然原始型态这里空气清新，景色优美，这里海天一色，涛声切切，这里海风拂面，溪流潺潺，这里还有摇曳生姿的芦苇，幽雅洁白的沙滩。一路走海边礁石，翻山越岭，穿越丛林，惊险刺激。基本上就是走一半的山路一半的海岸线”. 从开始户外运动开始，这条穿越线路差不多成为我最喜欢的海岸线之一，山景、海景、礁石峭壁都很美，大鹿港日落更是令人难忘；每年至少都要来一两次，每次的感觉会有所不同。曾经从鹅公湾出发到大鹿港，更多的是从西贡村出发，用一个多小时翻越村后的小山抵达大鹿港，在这里休息吃午餐，然后沿着海边的礁石峭壁穿越到柚柑湾（海边这段线路需要3-5小时）全程穿越需要6-7小时左右，有一定的挑战性，请根据自己的体能谨慎报名！ 【关于我们】光明户外ＱＱ官群（群号61656054、327149352）成立与2008年5月11日，是由深圳市四川省的老乡和五湖四海的兄弟姐妹热爱户外徒步运动爱好者的一个平台，我们来自一线打工人群，不以商业为目的。我们是来自五湖四海；省各市州的兄弟姐妹组成的群体，我们利用周末节假日时间走出户外、放松心情，在繁忙的工作之余走出大都市，结伴而行，打造一个纯粹性的非营利性组织。这里没有烦躁沉重的话题，这里只有愉悦轻松的风景。如果，你想找志同道合的朋友，来这里。我们不管你是高管、还是老板，抑或打工仔，在这里，我们就是朋友。 光明户外数年来，组织户外徒步活动百余次（场），我们规范地组织开展徒步穿越、野外露营、户外拓展等户外活动。光明户外以增进朋友间的感情、推广户外徒步运动为己任，致力于打造深圳乃至广东地区最绿色、健康、公益的组织。 本次活动属于消耗大量体力的活动，靠毅力和体力才能走完全程，途中会有崴脚、摔倒、体力不支等各种身体状况，每个人的体力不同，可以根据自己的深体状况选择中途下撤，不会强迫走全程。另外，不欢迎那些叽叽歪歪、过份矫情的驴友参加本次活动，别人没你体力好，没你走得快，但别人也在努力的走，谁都不愿意天黑还在山上，我们出去玩就是一个集体，任何一个领队都不会丢下任何一个驴友而不管不顾，换成你带的朋友参加活动，他的体力没你的好，他天黑还在山上，难道你就可以自己走而不等他了吗？安全带出去，就要安全带回来，我们的队伍坚决不少任何一个队员！ 【队伍要求】█:活动中请紧跟队伍，活动在队伍周围，活动完毕要迅速集合，离队或有情况需要打招呼！切记！█:即使是很熟悉或走过多次的线路也不要超越领队独自走或带着其他队友超越领队，一旦打破队伍秩序你无法对别人负责！█:听从领队安排，发扬团队精神，保持好的心情，拒绝个人主义和抱怨情绪，户外是野外生存和锻炼，走户外的都是挑战自己和挑战环境，领队在队伍里起到队伍秩序管理和安全控制作用，无法照顾到每一个人，需要自我照顾和互助！相信参加活动的每个人都是有行走能力和独立生存能力的人！█:注意环保：请带垃圾袋，把自己所产生的垃圾装在包里带回来丢进垃圾桶，不要丢在没有清洁工的野外，那丢的都是节操和素质！ 【注意事项】我们不是旅行社，这是纯自助户外运动，请自觉遵守自助团队的相关活动规则，自己照顾自己!远足路上期待与你同行……领队提醒大家:1、登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤。2、登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水。3、由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！4、脚部的护理:很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+*能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去*和洗热水浴就是雪上加霜~~5、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了。 ◇我们是自发约伴，请自觉遵守自助户外的相关活动规则，自己照顾自己！在穿越过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！切记:安全第一－诚信报名，请尊重自己的人格，不要放飞机！ 因何而爱上户外，最终我们都找到这样一个方式，挑战自己并在这个过程中充实和实现自己！【来源光明户外】户外关键词（来自网络）户外中认识更多的人……有一个妹纸，在失恋和失业的双重刺激下，走上了户外之路，一次次挑战了自己的极限之后，迷上了这个活动……有一个妹纸，走了一趟海柴角，疯狂爱上了海岸线穿越，为此我俩还加了扣扣约着以后一起……还有一次活动中，遇到一个很会活跃氛围的美女，她说她以前也是深圳户外的爱好者，还曾是领队……后来去了上海……有的妹纸就是喜欢拍照，喜欢旅行……比如我……不管每个人因何而出发，又因何而爱上户外，最终我们都找到这样一个方式，挑战自己并在这个过程中充实和实现自己。我想，这是我们最终爱上户外的理由。夸父追日的故事想来很多人都听过。夸父最后死在追日的路上，可是他追逐光明的精神却留了下来。让我们也做一个追风少年，像【光明户外】或是更多人那样，忘了自己的年龄职业和俗世身份，在蓝天白云阳光下，我们只是个追风者，“追逐天边最冷的北风寻找世界最高的山峰我把孤独当作朋友天地任我遨游不为谁停留 ” 让我们做自己的追风英雄！始终认为，未曾见过的风景，你无法去评论。我们之所以出发，之所以在路上，之所以去看别处的风景，不是为了抵达，不是为了炫耀，也不是为了增加饭后谈资，只是因为只有我们自己到达了某个地方某处风景，真正去感受了去领略了，我们才可以去跟人说，这个地方是美是丑，是好是坏。而没有到达的人，是无法评论的。最好的风景从来不存在于书本图画里，也不存在于你的想象力，它们只会在路上，永远在路上。那么还等什么呢。一起出发吧。