<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> 耳朵是我们聆听世界的窗口，听力障碍会严重影响社会交往和生活质量。</span></p> <p class="ql-block"> 2021年3月3日是第22个“全国爱耳日”，为提高大家对听力保护的重视及预防听力损失的意识，我院在栗木坑小学开展主题为“人人享有听力健康”知识讲座。</p> 爱耳日的由来 <p class="ql-block"> 1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为<span style="color: rgb(237, 35, 8);">全国爱耳日</span>。 2013年起我国“爱耳日”被定为国际“爱耳日”。 </p> 耳朵的结构 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">外耳：</span>外耳是指能从人体外部看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">中耳：</span>中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">内耳：</span>内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。</p> 听力损失的分级 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">据WHO-1997所设定的听力损失分级为：</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">正常听力：</span>≤25 dB HL，可以听到耳语声，日常生活交流无碍；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">轻度听力障碍：</span>26-40 dB HL，可听到1米处的言语声，在嘈杂环境中听声可能存在困难；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">中度听力障碍：</span>41-60 dB HL，可听到1米处大声的言语声，日常生活中的对话存在一定的困难；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">重度听力障碍：</span>61-80 dB HL，需要对着叫喊才能听到部分言语，日常生活中有比较严重的沟通障碍；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">极重度听力障碍：</span>≥81 dB HL，即使是大喊大叫，也听不到和听不懂，通常也不会说话；</p> 什么是耳鸣 <p class="ql-block"> 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。</p> 引起耳鸣加重的原因 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、噪声：</span>暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中，特别是环卫工人）要注意噪声防护。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、精神紧张和疲劳：</span>当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、特殊药物：</span>耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉接诊医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">4、不良习惯：</span>咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重。</p><p class="ql-block"> 5、高血脂、高血压、糖尿病、颈椎病、脑供血不足等造成耳鸣、耳塞等不适。贫血、营养不良等亦可引起耳鸣。</p> 如何保护听力 <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">听力如此重要，而耳聋的发生率又如此高，我们要怎么保护已有的宝贵听力呢？</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">避免接触噪声：</span>勿长时间待在高强度噪声的环境中；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">减少耳机使用时长：</span>尽量不要在吵闹的场所使用耳机，在使用时遵守60-60原则；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">避免物理性伤害：</span>如掏耳屎、游泳时进水、外伤等引发耳部疾病；</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">防止药物性耳聋：</span>避免服用一些耳毒性药物；临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素……医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">预防保健：</span>保持健康规律的生活作息。情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。</p> 爱耳日宣传口号 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">第22次全国“爱耳日”宣传口号：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.关爱听力健康，建设健康中国</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.助力听力康复，人人享有听力健康</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.重视听力残疾预防，关爱生命健康</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 4.重视听力筛查:从新生儿到老年人</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5.保护青少年听力，远离娱乐性噪声</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 6.安全用耳，科学维护</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 7.普及爱耳护耳意识，延缓听力减退</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 8.听力康复，满足听障人群对美好生活的向往</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 9.保护听力健康，提高全民生活质量</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 10.关注老年听力障碍，让父母听懂你的爱</span></p>