传统民俗活动——踩高跷

洵妈

　　踩高跷，是汉族传统民俗活动之一。踩高跷俗称缚柴脚，亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”，是我国北方民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着逗，武跷则强调个人技巧与绝招，各地高跷，都已形成鲜明的地域风格与民族色彩。

　　踩高跷不但扮演的人身着戏装，浓妆艳抹，且歌且舞，而且往往装扮戏曲折子，踩高跷的角色，因为各自身份不同，所以造型各异，高低不一。踩高跷，是汉族传统民俗活动之一。 踩高跷俗称缚柴脚，亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”，是民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演。踩高跷技艺性强，形式活泼多样，深受群众喜爱。

　　踩高跷在吴堡一带又叫“踩拐子”。今人所用的高跷，多为木质，表演有双跷、单跷之分。双跷多绑扎在小腿上，以便展示技艺；单跷则以双手持木跷的顶端，便于上下，动态风趣。

双跷：

单跷：

　　大年初一的早上，我们来到外婆家的楼顶，我和妈妈准备自己动手来做一对高跷。由于条件有限，我们找来了两根长木棒，两根短木块，两根绳子，四颗钉子，一把刀，这就开始了。

准备的材料：

先用刀把长木棒的分杈凸起处用刀砍平，打磨平整后我们就开始拼装了，我们用绳子把短木块捆在长木棒的下半部分，离地大概40厘米的位置，绳子捆绑好后再钉上铁钉加固，另一根也用相同的方式绑好，制作过程中最需要注意的是，两边的高度要保持一样，不能一边高，一边低，高跷在我和妈妈共同努力下，终于做好了。

　　虽然样子不是太好看，但我还是很开心的，因为这可是我们自己亲手做的。高跷做好了我可要第一个玩。

　　以前虽然也玩过高跷，但第一次上去时我还是有点怕，让妈妈扶着我，可是试了几次也没有成功，老是找不到平衡点，站都站不稳。最后妈妈放开手，让我自己一个人练，需要自己去找到平衡点才行，经过我几次的尝试，终于可以一个人站上去了。

看我这开心的笑容

　　又练习了一会儿，功夫不负有心人，我现在已经能很熟练的操作了。为了方便走路，我还专门下去换了一双鞋子呢。😊😊

　　好景不长，我玩得正开心时，只听“砰”的一声，有一根木棒断了，我重重的摔在了地上，膝盖疼得我正想哭，妈妈却笑着跑过来，她把手机拿给我看，原来我摔下去的瞬间被她抓拍到了，看着我摔倒的样子，真是太好笑了，一下子就忘了疼痛。

真是太可惜了，下次我一定要选一个好一点的木棒，踩高跷真是太好玩了，又好玩又健身了。