<h3 style="text-align: center">雷佳诺</h3>      打连厢是一种古老的传统民俗舞蹈艺术。连厢用竹子制成,60厘米左右,在竹子上挖出四处窗格,每个窗格中串以铜钱,分上下两面,表演时,上下左右舞动,并敲击身体四肢、肩、背各部,发出清脆悦耳的响声。可以边唱边跳,也可以和着音乐的舞动,其歌曲多为各地民间小调,作为一种民俗文化,通常在节日或活动时表演。连厢流行于中国各地,历史悠久。变换快慢节奏,发出清脆的响声,处处充盈着飞舞之美,呈现出轻松活泼的风格,被称为民间舞的瑰宝。         寒假期间,我决定学习打连厢,因为连厢舞在恩施流传较广泛,是老百姓喜闻乐见的民俗舞蹈。        我找出连厢,擦拭干净,试着舞动几下,声音清脆悦耳。我对着视频,开始一步一步学习,举、拍、扭、转、旋、蹲,每一个动作我都一遍一遍的练习,不一会儿,额头上有了汗珠。经过几天的练习,我逐渐熟悉了基本动作。由于练习时间短,动作还不够流畅,身体协调性还有点差。我还要继续加强练习,希望能够早日熟悉的舞动连厢,传承这门喜庆的民俗乐器。