整体自然医学的本质

觉悟～连美英

虽然，我们可以通过食物调节来改变体质，通过锻炼身体来增加免疫力，但是，那都还不是根本，最根本的健康问题，叫做，活在爱之中。一辈子，时时刻刻，只允许自己活在爱之中。

整体自然医学甚至是一门关于爱的医学艺术，从本质上说，当你一直活在给予爱和享受被爱的感觉里，你就会越来越年轻，越来越美，毫不费力，此时的营养设计将轻而易举起作用，发挥效能

爱的本质，是悲悯，怜惜，知道生命的脆弱与短暂，知道一切都不属于谁，只是有缘去感受。这个核心理念，一日不建立，内心总不免贪婪，妒忌，争执，抱怨，总不免妄议是非，自寻烦恼。总把世界变的复杂，而无法进入简单，这种累，不是别人造成的，而是我们没有活出来，出来，出来到一个没有你我的纯真里，在那里，去看我们。