<p class="ql-block"> 为进一步提升学生的核心素养，推动校知心德育活动的开展，引导学生亲身参与实践，并将所学知识应用于实践，在实践中获取信息时代所需的各种知识与能力，让学生度过一个有意义的假期。金四中（3）班同学们积极响应，踊跃参与，在疫情防控形势允许和做好安全防护的前提下，自行安排、设定计划、开展寒假特色德育实践活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">身体锻炼的目的是为了健康</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒假在家里怎么进行身体锻炼.......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看看同学们的运动推荐吧✌️</p> <p class="ql-block">孩子👦👧喜欢睡懒觉，一到寒假，他们就像和床融为了一体，需要父母三催四请才会起来。为了进行身体锻炼，同学们规划“运动时间表”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每日运动1小时</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跑步🏃♀️ 跳绳🧶 仰卧起坐🧸</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">骑车🚵♀️ 篮球🤾♂️ 杠铃🏋️♀️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只要你愿意，身边随处是风采</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">和父母打羽毛球、篮球、乒乓球.......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让自己动起来</p><p class="ql-block">当然，这项运动得拉着家长们、兄弟姐妹和小伙伴们一起，多人玩儿才有意思。</p><p class="ql-block">小编记得，我之前放寒假的时候经常找小伙伴打球，每天玩的不亦乐乎😄</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早起去跑步，每天坚持半小时。</p><p class="ql-block"> 这样对学生锻炼习惯的形成 ，独立能力的培养和体育能力的提高均收到良好的效果。</p><p class="ql-block"> 良好习惯的形成，是意志与毅力的结 果 ，只有 经过严格要求 ，反复训练和努力实践才能形成 。</p> <p class="ql-block">视频合集请点击👇大家来围观</p> <p class="ql-block">视频合集请点击👇欢迎您的参与</p> <p class="ql-block">视频合集请点击👇动动更健康</p> <p class="ql-block">你准备好了吗❓期待你的加入🤝</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">来吧！全民运动健身吧……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">运动“自助餐”为您下单</p><p class="ql-block">在对运动产生兴趣， 才会有自觉积极性和主动性。通过参与锻炼 ，运 用理论指导实践 ，在实践中检验理论 ，提高能力 ，从中发现锻炼的真 正价值 ，使他们对健身锻炼 产生稳定而持久 的兴 趣，形成条件反射性的习惯。</p> <p class="ql-block">喜欢我，记得点赞👍哦……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">指导老师：祝巧珍</p>