<p class="ql-block">2021.2.21 周日 广东深圳 天气 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《被讨厌的勇气》这本书通过哲人认为“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”，青年不同意从而与哲人进行的一次次辩驳与议论。从而将阿德勒心理学由浅入深地向青年进行解说，也让读者了解到阿德勒的“勇气”/“使用”的心理学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒提倡目的论，决定我们自身的不是过去，不是心理创伤，而是我们赋予了过去经历何种意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讨厌自己，也是由于下定了“不要喜欢自己”的决心，所以看到的都是自己的缺点，无法悦纳自己，接受自己。你的一言一行都是有你的目的，你的言行都是从你的目的衍生体现出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒心理学教我们要懂得课程分离，每个人都有自己的课题，我们只需要决定自己的课题，不要对别人的课题妄加干涉。你信任别人，但你不能要求别人也要信任你，因为那是别人的课题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿德勒说，一切烦恼都来自人际关系，想要解决人际关系烦恼，分离课程必不可少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看了这本书，对阿德勒心理学算是有了初步的认识，起初看了也会跟青年一样困惑想要否定，但继续看下去也许会有不一样的收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【摘录】：</p><p class="ql-block">生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果过去决定一切而过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策。结果会如何呢？那就可能会陷入对世界绝望、对人生厌弃的虚无主义或悲观主义之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的，所以你才只看缺点而不看优点。</p>