<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">2020年：实“鼠”不易，2021年：“牛”转乾坤。牛年要有牛的冲劲，只要不懈的努力，不怕失败，永远坚持，爱拼才会赢。2021年正月初二是本人力丰树脂环跑东莞350公里的第一天，祝自己安全完成，也祝大家新年快乐，事事如意，牛年发大财</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">因为疫情，响应各地方政府号召，春节就地过年不回老家，利用假期跑步打卡东莞市30个镇区，全程大约350公里计划7天完成。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">力丰树脂：专业鞋用胶水</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">用脚丈量东莞市30个镇区</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">环跑东莞30个镇区，各镇镇政府打卡：第一天：厚街～沙田～虎门～长安~大岭山（共计51公里)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">厚街标志</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第一天布惊云，拼搏陪跑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">沙田镇</span></p> <p class="ql-block">虎门镇政府</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">长安镇</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">大岭山镇政府</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第一天有2位好兄弟拼博和布惊云陪跑感觉比较轻松，今天脚底板跑的有点痛，下午三点就到了大岭山镇，住宿大岭山镇，明天继续50公里，给自己加油💪</span></p> <p class="ql-block">第二天大岭山～大朗~黄江～塘厦～凤岗计58公里</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">松山湖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">早上松山湖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">黄江镇政府打卡，当时一个人没有人帮忙拍照，值班的人民警察看到了马上下车帮我拍照。谢谢你</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">塘厦镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block">午餐牛奶➕蛋糕</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">凤岗镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二天共计109公里，第二天一个人从大岭山镇跑到凤岗镇，住宿凤岗镇，今天二个小脚指头各起一个泡。脚背也跑的痛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第三天：凤岗～清溪～樟木头～谢岗～常平。今天56公里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">清溪镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">早上5点50分开始跑了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">樟木头镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">谢岗镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">常平镇政府打卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第三天共计完成165公里，一个人无聊的跑，一边跑一边回忆着之前的一些美好的事情，感觉也不是那么的孤单，今天是全身酸痛，脚指头，脚底板，脚背，脚后跟，小腿肌肉，大腿肌肉，膝盖各种疼痛。想着后面还有4天的路程近200公里，自己不停的给自己鼓劲，加油加油💪一定要坚持</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第四天：常平～企石～横沥～东坑～寮步</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">企石镇</span></p> <p class="ql-block">企石早上的路灯很美</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">横沥镇</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">横沥镇三牛贺岁，马上拍下来，祝自己和所有人牛年大吉大利。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">东坑镇，镇政府很大，外面大门不让进，门口有一个很大的标语：为人民服务，毛泽东。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">寮步镇</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第四天共计跑完205公里，今天下来感觉比前几天稍微好一点了，各个地方都没有那么痛了，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">谢谢姜峰的大餐，今天正月初五迎财神，祝大家新年发大财。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">今天喝了几杯啤酒，缓解一下酸痛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第五天寮步～茶山～石排～石龙～石碣～高埗～万江计51公里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">茶山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">石排</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">石龙</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">石碣：今天谢谢平常心，合🔟，阿嘉，五文，节奏陪跑，谢谢合🔟的午餐，谢谢节奏的晚餐</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">高埗</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">万江</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">今天第五天共计256公里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">今天第六天：万江～望牛墩～中堂～麻涌～洪梅～道滘计50公里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">望牛墩</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">中堂</span></p> <p class="ql-block">麻涌</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">麻涌</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">洪梅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">道滘</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">道滘</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第六天共计305公里。今天谢谢节奏全天陪跑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">第七天，道滘～东莞市～厚街</span></p> <p class="ql-block">东莞市人民政府</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">回到了东莞市离终点比较近了，又有阿嘉，拼博，节奏陪跑，谢谢大家</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">到了厚街镇伟易达电子厂门口，有一起户外的好朋友美玲，阿桃出来加油送水，谢谢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">厚街镇人民政府，回到厚街张文杰兄弟请吃庆祝大餐，谢谢好兄弟</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">此次环跑东莞30个镇区完美结束，全程共计333.33公里用时七天，谢谢一直以来关心我的朋友，谢谢大家！总结：开始三天各种痛都有，脚底板痛，大小腿肌肉酸痛，脚背痛，脚后跟痛，脚指起泡.。爆晒，一个人无聊的奔跑，到了第四天各种痛开始慢慢缓解，从痛到不是很痛。所以做人做事事还是要坚持，不要怕吃苦，坚持就是胜利。爱拼才会赢，祝大家新年快乐！牛年发大财！</span></p>