辣妈觉察日记282: 半夜三点起床吸奶

形象气质提升教练

现在是凌晨3:00，我坐在沙发上挤奶，正前方是我们家的电视，看着东方卫视的综艺节目《极限挑战》。为什么要一边挤奶一边看综艺呢？是因为有至少两次太困了，我在沙发上挤奶挤得睡着了。结果挤好的奶瓶掉到了大腿上，又弹到了沙发，弄得满地满沙发都是奶，很难清洗。后来我就长了记性，一定要让自己吸奶的时候，专注在一个事情上就不会睡着。

我特别喜欢看综艺节目，这个习惯是在之前做软件培训的时候养成的。因为当时要担任沙龙的主持人，所以我总要想出很多有意思的节目和活动，带动大家的学习氛围，我就习惯了看综艺从里面找思路和灵感。现在也是一样喜欢看，综艺充满了欢乐，让我觉得生活很有意思。除了看综艺以外，凌晨3点也是头脑非常静的时候，我会选择用来写日记。

有的人问我为什么你每天都有东西要写，其实说实话，我也没有什么东西要写，我每天只是这样流水账式的记录我的生活。但是你知道吗？就是我这样流水账时的记录生活，我人生当中的第一本书也要在6月底和7月初出版了。我的高中同学王逸飞，好久没有联系，我只记得她的文笔特别好。最近说要和我一起写日记，她说受到我日记的影响，也想重新把写日记这件事情捡起来。

好开心，好久没有联系的高中同学，因为日记又重新联系了起来。她非常优秀，一直在国外读书，也是我学习的榜样。其实论文笔论才华我都和她没有办法比，我唯一有的就是坚持和行动。后来我发现很多做成事情的人，并不是因为他能力真的有多强，而是他善于坚持，敢于行动，仅此而已。我就这样简简单单的写着我的日记，也带动了快100位伙伴来跟着我一起写日记，不到半年的时间，昨天晚上也有一个伙伴刚刚和我报名了文字日记和视频日记。

我就这样简简单单的记录我的人生，有时候当小小的灵感冒出来的时候，我就赶快把它记录下来。因为有些感觉有些想说的话，一旦错过了就不再回来，比如你孩子的童年。再比如昨天在楼下散步的时候看到了一对夫妇，女孩子明显是怀孕了，男生关切的用手搂着她的腰，两个人在小区里面散步。就这样的一个背景，让我一下子回到了自己怀孕的时候，我和老公在外面散步的情形。

怀孕的那个时候，身边好多人都和我说，好幸福呀，珍惜你现在的幸福，但是当时我并不理解到底有什么好幸福的？宝宝还没出生，而且每天孕吐好几次一直吐到了生。特别是孕晚期，晚上根本就睡不着觉，肚子太大翻不了身。睡眠质量也不知道为啥那么差，根本睡不着，就是一种浅睡眠。为什么这么难受，那些过来人还会跟我说珍惜我现在的幸福呢？我特别不理解，但是现在我也会同样觉得孕妇好幸福。

再后来我的宝宝出生了，我也经常发朋友圈，和日记星球包括我们穿搭俱乐部的小伙伴们分享我的生活。一直以来我都很喜欢分享，记得妈妈之前问我为啥你总要把你的生活分享到朋友圈，让别人都看到呢，这样好吗？不就没有隐私了吗？特别是遇到好吃的东西或者是好看的菜，我总是先拍照发朋友圈，妈妈总说我朋友圈先吃。在我看来有什么不能分享的吗？也正因为我爱分享，所以才有了现在的工作，分享形象穿搭。

也因为我的朋友圈每一次都充满正能量，再加上现在天天写日记，身边有不少的人养成了每一天来到我朋友圈净化心灵的好习惯。记得有一个会员跟我讲，她说她最近很抑郁，因为事业上遇到了瓶颈，又和老公离婚了，但是它总会来看我的朋友圈，每次看完之后都觉得放松了不少，充满了能量。我的朋友圈还有这么大的作用，我心里也挺开心的，还有其他很多伙伴也很喜欢我的朋友圈。

还有一个会员常年隐身，看我的朋友圈，说我的朋友圈特别滋养人，每次看完之后都让人神清气爽。后来他突然冒泡出来和我讲话，说感谢我带给他的正能量，但是我真的丝毫不知道他的存在。后来在我孕期的时候，他还送了我三瓶非常昂贵的精油，帮助产后消除疤痕，帮助产后如果感觉到抑郁的话可以缓解精神的马鞭草，我特别的感谢他的热心。

日记写到这，我一抬眼发现左侧的乳房已经吸完了，需要去稍微清洗一下，开始吸另外一侧的乳房。老公专门买了给奶瓶消毒的消毒器，右边还可以烧水，很智能哦。包括新的水壶，它可以烧很多的热水，定温用来冲洗奶瓶。这两个东西是我每天都会触碰至少6次的东西，所以我想想还是把它们拍下来写到日记里面，因为现在看似不起眼的东西，当你照下来之后，未来你会看到它很怀念。

从刚生完宝宝每一次只能挤出几毫升送到新生儿科给我家女儿喝。现在的奶量越来越多了，高的时候一次可以挤出200毫升以上，低的时候也可以至少挤出150毫升。每天睡衣上都是奶香味，前胸总是湿湿的。每次看自己挤出的奶都特别有成就感，想象着自己是一头移动的大奶牛。挤出来的奶喝不完的就放到冰箱里面留着，等我出去上课的时候给宝贝喝。多余的给到我的好闺蜜，因为她没有母乳，只能给孩子每天喝奶粉。

每天每隔三个小时就要吸一次奶，如果不吸奶，胸就会感觉到很胀。随时都要垫好防溢乳垫，因为我的乳头在不吸奶的时候就会像水龙头一样，滴答滴答的往下滴奶，会弄湿衣服，很尴尬。除了吸奶以外，每天做产后修复也是我的日常。从淘宝上租回来一个产后修复的仪器，可以自己在家里做修复，就不用总是跑医院了。是靠电磁波来刺激，让身体达到修复的效果。

用家庭仪器之前我都是到医院去做修复，每次半个小时的时间，路上还要浪费不少时间。记得前三次做的是通乳，把黑色的胶片贴到胸上，然后用电脑旁的仪器进行刺激和疏通。后来又做了5次腹直肌的修复，把贴片挪到了肚皮上。开启电流的时候，有一种肚皮被抓起来的感觉。说实话也不知道会不会有效果，但是很多妈妈都会到医院去做，买个安慰吧。做完之后我总会到2楼的甜品店买上一块小蛋糕吃掉，回忆一下怀孕时的感觉。

为什么说是回忆怀孕时的感觉呢？因为我一直以来都不喜欢吃甜食，我是北方人，特别喜欢吃咸的和辣的。但是说起来也奇怪，自从怀孕了之后，我就特别喜欢吃甜品，经常要跑到甜品屋，买上那种巨甜的东西吃下去。老公是广东人，一直喜欢吃甜品，后来我生完孩子又不喜欢吃甜品了。这只能说明一个事情，就是我肚子里的宝宝她的口味是偏甜的，我想她以后应该也很喜欢吃甜品吧。

现在的宝贝已经两个多月了，快要到百天了。时间还过得真快，一转眼她都长这么大了。我的记忆总是停留在她在我肚子里踢我肚皮的样子，因为我有记录的习惯，无论是通过文字、照片还是视频。有一个视频专门记录了大年30我躺在沙发上，她在我肚子里面拳打脚踢的样子。肚皮被撑出了一个个的大包，像是绵延的小山，正好被我拍了个正着，发视频号有几千人关注点赞。

我还会留一些有纪念性的照片，可能没有文字的说明你不知道这张照片的含义，但是当我用文字记录下来，你就能跟着我的文字回到当时。比如这一张照片就是有一天半夜在婆婆家照顾宝宝，一个晚上基本没睡。第二天早上迷迷糊糊的，还不到5:00，我拖着疲惫的身子回到自己住的地方补觉，楼下小区的样子。看上去天刚蒙蒙亮，太阳还没出来。我随手拍下的这张照片，现在每当看到它的时候，都能够想到那天的疲惫。

这两张厨房的照片又是什么呢？是婆婆做完饭之后我会主动帮助她洗碗擦地，把厨房弄得一尘不染之后再离开。很小的时候我就会帮爷爷奶奶洗袜子，这是爸爸妈妈帮我养成的好习惯。再后来每次过年我去亲戚家串门，特别喜欢把所有人吃饭的碗和碟子刷的干干净净，最后再一起把洗水槽清洗的明亮干净。叔叔阿姨们总会夸我特别懂事，特别能干活。其实我是喜欢玩水，喜欢打扫完厨房之后的那种成就感。

每一天的日记我都和大家分享一个我的学习主题，因为生命不息学习不止。哪怕作为一个宝妈也不要每一天让自己陷入在家带娃和家务琐事中不能自拔，还是要学习一些让自己增长智慧的知识。今天的主题是，如何成为一个有影响力的人，怎么样打造个人的影响力？内容是我所在的形象美学平台的老师分享的，把课件和大家一起共享。

有句话说的特别好，我分享给大家。开始一件事情是冲动，坚持一件事就是本事了，当我们坚持下去就会成为这个领域的专家。我开始写日记也是一种冲动，但是我坚持下来变成了本事，后来就一直坚持出了我人生当中的第一本书。你呢？如果你也有一个出书梦，如果你也想写日记，欢迎和我报名哦。因为想太多也不会帮我们实现梦想，只有行动才会，说一千道一万不如做做看。