腰为肾之府 ，精气互化 精血同源

溪流

“腰为肾之府” ，肾居于人体腰部，调节着人体的水液代谢，一方面会使水谷精气上升于肺而宣发至全身助益机体；另一方面，则使代谢中对人体有害的废弃物质下降，经膀胱而排出体外。

精气互化、精血同源，人体的气血相互化生，一方面气对血有推动、温煦、化生的作用；另一方面血对气有濡养和运载的作用，气血运行，二者紧密联系缺一不可。

久坐不动，就会使血脉不通，而阻碍气血运行，自然对人的性功能不利。