<p class="ql-block">使用营养早餐一段时间后，很多人的体质得到了改善，长期困扰很多人的胃肠道问题、免疫力低下、失眠、焦虑、便秘、慢性疲劳、神经衰弱、提前闭经、腰酸背痛、内分泌紊乱、肥胖、记忆力衰退等问题都得到改善，甚至有些人的血脂问题也得到改善！</p><p class="ql-block">正是由于效果明显，甚至可以说神奇，很多人也提出了疑问，为什么如此简单的营养早餐，却能达到意想不到的效果呢？</p><p class="ql-block">如果你懂得一些生命科学的基础知识，这些神奇效果就会显得理所当然了！</p> <p class="ql-block">为什么要吃营养早餐呢？</p><p class="ql-block">杰出生物化学家威廉姆斯博士说：</p><p class="ql-block">“一般来讲，身体的细胞会由于两种原因死亡：其一，因为得不到细胞所需要的东西，其二，它们被细胞所不需要的东西给毒害了。”</p><p class="ql-block">这句话道出了疾病久治不愈的真谛：</p><p class="ql-block">1、材料不足。我们正面临着一次营养危机——隐性饥饿。</p><p class="ql-block">营养素缺乏的多数形式表现为亚临床症状，因缺乏营养素并不会导致饥饿的感觉，所以称为“隐性饥饿”。</p><p class="ql-block">中国营养学会指出：中国人最缺乏的营养素是优质蛋白质、水溶性维生素、矿物质和必须脂肪酸。</p><p class="ql-block">2、毒素积累：环境中、食物中、生活中以及人体自行产生的毒素。</p><p class="ql-block">我们的身体每天时时刻刻都在清理体内垃圾。但是我们正常的排毒通道可能早已被淹没。环境污染、农药残留、化学添加剂、食物中营养素的大量流失、药物使用留下的毒素，都给我们的排毒通道带来了严重的影响。</p><p class="ql-block">营养早餐可以优化体内微生态环境。</p><p class="ql-block">通过解决人体内环境恶化的两个根源，来优化肠道内环境和血管内环境，从而达到优化人体内生态环境的目的。</p> <p class="ql-block">十种人群需要营养早餐：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">１.学生</p><p class="ql-block">２.孕妇、哺乳期的妈妈</p><p class="ql-block">３.白领等脑力劳动者</p><p class="ql-block">４.术后恢复</p><p class="ql-block">５.注重生活品质的人</p><p class="ql-block">６.工作节奏比较紧张的人，方便、快捷</p><p class="ql-block">７.便秘、肠胃不好的人</p><p class="ql-block">８.想要塑身、美颜的人</p><p class="ql-block">９.预防改善代谢综合症的人</p><p class="ql-block">10.关注健康，但经济不富裕的人</p> <p class="ql-block">必备食材：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洁净的水、苹果1只、蛋白质粉1勺、一勺橄榄油（必须脂肪酸）、卵磷脂３颗、Ｂ族维生素３片、维生素Ｃ３片、钙镁片３颗，将这些食材用搅拌机（料理机）充分打碎搅匀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可选食材：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可根据自己的口味添加香蕉、熟麦片、干果、水煮去壳鸡蛋等食材一起打碎搅匀；根据每人日常食量与工作量，可再配少许面包或其他干粮；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可根据自己的健康状况增加其他营养素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">粉碎营养素片及打成流质，更容易吸收！</p> <p class="ql-block">七大效果：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">１.方便，快捷</p><p class="ql-block">２.调节肠胃功能，并修复肠胃细胞组织</p><p class="ql-block">３.解决便秘</p><p class="ql-block">４.增强免疫力</p><p class="ql-block">５.帮助集中精力，并增强活力</p><p class="ql-block">６.预防代谢综合症</p><p class="ql-block">７.塑身、美颜</p> <p class="ql-block">不吃营养早餐的十大危害！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.影响孩子生长发育和学习成绩</p><p class="ql-block">2.营养不均衡，抵抗力差</p><p class="ql-block">3.易患消化道疾病，易患胆结石</p><p class="ql-block">4.易疲劳、精神不振、反应迟钝</p><p class="ql-block">5.易患骨质疏松</p><p class="ql-block">6.容易形成血栓和心肌梗塞</p><p class="ql-block">7.容易发胖，易加速衰老</p><p class="ql-block">8.易便秘和长斑长痘</p><p class="ql-block">9.极易低血糖</p><p class="ql-block">10.女人变丑，男人变懒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃营养早餐就变妖精，不吃营养早餐就变妖怪！</p>