<p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">习练瑜伽</span>最终目的是</p><p class="ql-block">为了平衡让我和身体都处于一种最自然段状态</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">身体不胖不瘦，</p><p class="ql-block">左右侧叶协调而我则不急不躁，</p><p class="ql-block">不慌不忙，</p><p class="ql-block">不惊不怕不愠不怒，</p><p class="ql-block">不暴不弃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">练瑜伽，</p><p class="ql-block">是练着一颗空心，</p><p class="ql-block">将让你收获满满，</p><p class="ql-block">让心足够宁静去看清内心的想法，</p><p class="ql-block">来一场内在断舍</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">瑜伽是一种修行，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">看得见的是体型和外貌的变化，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">看不见的是内心的平和与丰盛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">瑜伽，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">是一种生活方式和态度，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、一切刚刚好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">初练瑜伽，追求难度和花样。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">再练瑜伽，注重精准和效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);"><span class="ql-cursor"></span>重复的是体式，不同的是心境。</span></p> <p class="ql-block">瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，</p><p class="ql-block">只要你肯坚持，</p><p class="ql-block">你投入的每一份努力都不会白费，</p><p class="ql-block">你只需在温柔中不慌不忙的成长，</p><p class="ql-block">那些你以为错过的，</p><p class="ql-block">瑜伽会一一还给你。</p> <p class="ql-block">瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人;无论发生什么事，那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻;已经结束的，已经结束了。</p> <p class="ql-block">淡淡最喜欢的两句话：</p><p class="ql-block">努力盛开，蝴蝶自来！</p><p class="ql-block">不争，也有我的世界！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">【送给你们】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">出镜者：高州市一壹瑜伽老师团队</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">拍摄地址：茂名市人民广场</span></p>