<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🧨过年了🧨</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🍭吃吃吃🍭</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🏝玩玩玩🏝</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">💦辛苦一年💦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">大家都盼着能放纵自己😜嗨一把</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">😒糖妈妈郁闷了😒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🥠粗粮、水煮菜🥗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">⏲体重秤、厨房秤⚖️</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">💉血糖仪、胰岛素🧪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">.....</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一个🏠屋檐下</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">听着🍡炸丸子的滋滋声</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">闻着🍖炖烧肉的香味</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">幸福咋离我那么远？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">😭呜呜呜....</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">‼️别急‼️</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">糖妈妈也要开心🥳过大年</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">王大夫来帮您设想几个场景哈！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👇👇👇👇👇👇👇👇</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">⭐️⭐️⭐️场景一 ⭐️⭐️⭐️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 给自己入手一套🍽餐具吧，陶瓷的、浅色系的、一定要精致一点，不要心疼价钱啦，我们的小心灵已经压抑太久啦，美妙的餐具会使得进食更加😄愉悦。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">📣重点是、重点是📣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 尽量把属于自己这一餐的食物一起装在你的🍱餐盘里，这样会显得很多哦：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">巴掌大的一块🐟清蒸鲜鱼，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">淡淡的🧂蒸鱼豉油和🫑彩椒丝调味；</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一小碟🥓牛柳千叶豆腐、</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">绿菜🥗也可以色香味俱全，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🌺过年了🌺</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">就吃一顿🍚白米饭吧，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">75克不要超量哦！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">汤嘛，配一小盅🫕菌汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 优雅细致地品味独属于你的尊贵，再看看其他人大鱼大肉、满嘴流油，怎么样，成就感有木有，🥰幸福感有木有？</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">⭐️⭐️⭐️场景二 ⭐️⭐️⭐️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 一家人酒足饭饱后往往是喝茶聊天，难免八卦、东家长西家短，宝宝在肚子里也会感到好烦，老公很难顾得上和你独处，你的内心微微有点寂寥？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 今年过年👋不一样，因为您是糖妈妈，有理由要求老公呵护着进行运动啦！小憩之后一起去👫散散步，徜徉在难得清静、又充满喜庆的小街小巷，回忆回忆美好的青葱年代，畅享宝宝出生后的小日子，呼吸着新鲜空气，惬意美好的时光里，宝宝也会很开心呢。这样的机会，您可千万不能错过哦！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">⭐️⭐️⭐️场景三 ⭐️⭐️⭐️</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">想睡个💤懒觉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">少测✌️两次血糖</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">或者血糖会📈超一两回，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">下次产检怎么🤷♀️交代？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">又纠结了......</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🧑⚕️王大夫放话了，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">节后产检会对大家🤩网开一面，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">毕竟过节了么，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">🌸幸福感🌸更重要一些。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 孕妇持续高血糖状态，对母儿近远期都有不良影响，但是</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">偶尔</b><b style="font-size: 20px;">一两次略微的超标也不必过于担心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 血糖受各种因素的影响，除了饮食🍝和运动🏃♀️外，睡眠💤、天气⛈、情绪🤯都会影响血糖！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">监测血糖高了👉心情郁闷👉</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吃的不愉快👉睡不好觉👉下一餐又高了</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">这就形成🚫恶性循环</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 所以与其高了郁闷，不如索性不要太在意，下一餐努力就好了，跳出来恶性循环。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 对于血糖已经✅稳定的孕妇，如果非常渴望睡个🛏懒觉，头一天晚上加餐多吃一份🥠主食，避免夜间低血糖，然后就睡到自然醒吧，少测一两次血糖就悄悄的原谅自己吧！毕竟，妈妈宝宝都🌈快乐才是王道！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 当然了，如果您血糖还❌不稳定，或者在注射胰岛素，那这个年还是要💦辛苦一些，严格按照我们的🔖要求定时⏰定量⚖️进餐、规律♻️作息、认真做好💪监测哦！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;"> 好了，说多了，妈妈们该累了，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">咱们下期再聊！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">做个爱笑😃的妈妈，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">准备开开心心🌸过大年🌸吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">💐💐💐作者简介💐💐💐</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">声明：文章用图均来源网络，作者有最终解释权</b></p>