呵护心灵,与爱同行——疫情期间小学生心理健康辅导

薄荷糖

<p class="ql-block">冰心曾说:“世界上没有一朵鲜花不美丽,没有一个孩子不可爱。</p><p class="ql-block">2021年寒假到来之前,我们又一次直面新冠肺炎疫情。</p><p class="ql-block">在这个特殊时期,</p><p class="ql-block">做好孩子们的心理防护,</p><p class="ql-block">就是给孩子一份特别的爱</p> <p class="ql-block">一、做情绪管理的小主人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;这个困扰大部分学生都有,长期居家,不能出去吃喜欢吃的东西,不能和好朋友一起聊天踢球,还要完成各科作业,线上学习关键点没有掌握好,作业做错了又要订正,确实是不容易的,当我们遇到这些情况时,就会产生焦虑和烦躁情绪,这个时候,你就要管理好自己的情绪,使自己成为情绪的小主人。</p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 有三个小妙招:</p> <p class="ql-block">二、做时间的小主人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;一天下来,是不是觉得玩也没有玩到,作业也没有完成,还要被父母唠叨呢?</p><p class="ql-block">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 凡事预则立,不预则废。合理安排时间,学习、锻炼、娱乐都不耽误。</p><p class="ql-block"> 我们学习的时候,可以换上校服,不去浏览无关的网页,你的注意力会更加集中,学习效率会更高</p> <p class="ql-block">三、不做手机的奴隶</p><p class="ql-block">游戏太吸引我了,该如何与它健康共处?</p> <p class="ql-block">四、理解父母</p><p class="ql-block">面对家长的唠叨,该怎么办?</p> <p class="ql-block">五、心理调适,准备返学</p><p class="ql-block">防疫期间, 可以为返学做什么准备?&nbsp;</p> <p class="ql-block">在疫情期间,育新小学三年级老师,组织同学们观看疫情防控宣传片</p> <p class="ql-block">老师们还组织了小小红领巾隔空传爱,我为“战疫”加油的活动!</p> <p class="ql-block">  疫情的肆虐,带给我们的不仅仅是灾难与痛苦,让我们一起努力,用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态,积极面对,共克时艰。</p>