闲聊幸福

蔡顺利

幸福。幸福是什么？

幸福，是一个人自我满足后的情绪。这种情绪，可以来源于目标达成后的喜悦，也可以是和别人（或事）的不幸对比后，对自身处境产生的满足感。幸福不分阶级也不分贫富，取决于人对生活是否满足产生的情绪。

如果我们从心态或痛苦中走不出来，就不会有幸福的感觉。

西汉文学家枚乘的《七发》赋为我们保留了一个从理论到实践都非常完整的“诗疗”故事：

“楚太子有疾……邪气袭逆，中若节轖；纷屯澹淡，嘘唏烦酲；惕惕怵怵，卧不得眠；虚中重听，恶闻人声；精神越渫，百病咸生。”“吴客”前去探望。这位吴客身手非凡，一见太子便口若悬河，侃侃而谈，诗赋诊断，辞采华丽，声称：“太子之病，可无药石、针刺、灸疗而已，可以要言妙道说而去也”。即不用一般治法，只需向太子讲一些“要言妙道”即可。吴客便以奇特而十分形象的语言接连不断地讲述了“七发”——音乐、饮食、车马、游览、田猎、观涛、要言妙道之乐，乃至于方士之精论，使太子的正气逐渐恢复，最后“涊然汗出，霍然病已”，竟然把久病的太子完全治好了。其过程具体起作用的是中医“八法”中立见成效的“汗”法，而导因却是心理因素所起的重要作用。正如嵇康《养生论》所说：“服药求汗，或有弗获；而愧情一集，涣然流漓”。可见治神疗心的重要性，而精神对形体有着不可估量的作用。　　

美国总统富兰克林·罗斯福家中失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命。第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部。第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

清朝的李密庵的《半半歌》读来不仅祛病还会使人产生一种幸福感：　　

看破浮生过半，半之受用无边，半中岁月尽幽闲，半里乾坤宽展。　　半郭半乡村舍，半山半水田园，半耕半读半经廛，半土半民姻眷。　　半雅半粗器具，半华半实庭轩，衾裳半素半轻鲜，肴馔半丰半俭。　　童仆半能半拙，妻儿半朴半贤。心情半佛半神仙，姓字半藏半显。　　一半还之天地，让将一半人间，半思后代与沧田，半想净罗怎见？　　酒饮半酣正好，花开半吐偏妍，帆张半扇免翻颠，马放半缰稳便。　　半少却饶滋味，半多反厌纠缠，百年苦乐半相参，会占便宜只半。

幸福说：

早睡早起身体好，粗茶淡饭乐逍遥 。　功名利禄身外物，抛却杂念无烦恼 。　

幸福说：

春捂秋冻经验说，冷暖穿脱要灵活，时令节气守成规，不知应变遭罪过。　　

幸福说：

饮食有节日三餐，早饱午好晚要少。白菜豆腐多清淡，蔬菜多时花样调。

幸福说：

生平不吸少吸烟，饮酒最好在晚餐。工作确保不误事，夜酌切记杯不贪。　　

幸福说：

生活在天堂之上的人其生活是怎样的，我们并不知道，虽然那一定非常快乐；生活在地狱之中，我们也并不知道，虽然那一定非常痛苦。只有在人世间的生活才值得我们留恋。

幸福说：

食色性事乃天生，行有余力体魄充，好之恶之有差异，过度贪婪损身精。　　

观赏荷叶满池塘，需要时间。从种下种子到整个池塘长满荷叶，大概要30天。叶子每天增加一倍，比如第一天有3片叶子，第二天就会有6片，然后再慢慢增加。在28天以前，它怎么变也只是一点点。第28天时大概会占据1/4池面，水面上稀稀拉拉有一些荷叶。有人会说，算了吧，已经28天过去了，长满得到什么时候啊。有些人可能28天前就不干了。到29天，荷叶布满一半池面，而30天，全满。我们很多人只对29天的“一半”和30天的“全满”感兴趣，而对前面漫长的等待和努力的过程不感兴趣，于是失败了。幸福亦或坚持一下。