<p class="ql-block">慢摇三水，三水线上看日落，夜徒三水，同一线路，不同的人，不同时间，不同心态，完全不一样的体验！</p><p class="ql-block">出发53人，全部登顶打卡<span style="font-size: 18px;">大笔架山，</span>3人金龟村下撤，50人走完全程。</p><p class="ql-block">深圳十峰闹闹姐带队，倡导限速慢摇，开心安全，鼓励每一个参加者走完全程，真真切切体验三水魅力，留下刻骨铭心的记忆！</p><p class="ql-block">感谢各位领队的无私奉献、辛勤付出，让大家放心尽情演绎，留下各自美好瞬间，共同完成钜献"三水情缘"大片！</p><p class="ql-block">大家亲身体验后，是不是又恨又爱三水线呢！？</p> <p class="ql-block">三水线，是三杆笔至水祖坑，是深圳一天内行进的较长的穿越线路之一。</p><p class="ql-block">起点三杆笔（木），经火烧天（火）、土地庙（土）、金龟村（金），终点水祖坑（水）。</p><p class="ql-block">沿途名字比较有趣，涵盖了金木水火土，所以有人又称它为“五行线”。</p> <p class="ql-block">三水线</p><p class="ql-block">成为多少兄弟姐妹爱恨两难的</p><p class="ql-block">挑战性行山线路</p><p class="ql-block">成为驴友们心中的追求目标</p> <p class="ql-block">三水线</p><p class="ql-block">虐线挑战</p><p class="ql-block">深圳驴友毕业路线</p> <p class="ql-block">三水线</p><p class="ql-block">一条行走起来既枯燥又迷人的线路</p><p class="ql-block">既是远足，又是修行</p><p class="ql-block">线路如此多娇</p><p class="ql-block">令无数驴友竞折腰</p> <p class="ql-block">深圳驴友户外毕业路线</p><p class="ql-block">起点小桂村，途经三杆笔、大笔架山、火烧天路口、土地庙、龙岗53号界碑、绝望坡、白老石，终点水祖坑游泳池</p><p class="ql-block">全程山野路线约18公里</p><p class="ql-block">起起伏伏33多个大山头，75个小山头</p><p class="ql-block">共108个大大小小山头</p><p class="ql-block">累计爬升超过1400米</p><p class="ql-block">徒步耗时7-12个小时</p><p class="ql-block">穿越难度★★★</p> <p class="ql-block">三水线所经过的系列山峰：</p><p class="ql-block">三杆笔568M，大笔架山717M</p><p class="ql-block">火烧天665M、十二栋578M</p><p class="ql-block">田心山689M、石头岗540M</p><p class="ql-block">整座山脉如屏风一般呈东西走向</p><p class="ql-block">为深圳与惠州界山</p><p class="ql-block">线路相对清晰</p><p class="ql-block">分叉口都有比较明确的标示</p> <p class="ql-block">本次活动领队：</p><p class="ql-block">张亚珍（闹闹姐）</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">深圳登协带队次数最多的十峰领队，也是十峰领队里有一无二的年纪最长者。</span></p><p class="ql-block">67岁的闹闹姐元旦三天三夜参加跨年【环深圳300公里毅行】，走完全程。</p> <p class="ql-block">活动时间：2021年1月31日（周日）</p><p class="ql-block">集合地点：</p><p class="ql-block">1、深大北门天桥宝安方向（科技中二路和深南大道交界处）</p><p class="ql-block">7:30签到</p><p class="ql-block">7:40准时发车</p><p class="ql-block">2、莲花北地铁站A1出口</p><p class="ql-block">7:50签到</p><p class="ql-block">8：00准时发车</p><p class="ql-block">3、罗湖体育馆公交站台（盐田小梅沙方向）</p><p class="ql-block">8：15签到</p><p class="ql-block">8：20准时发车</p> <p class="ql-block">线路：高山脚—三杆笔—<b style="color: rgb(237, 35, 8);">大笔架山（十峰打卡）</b>—土地庙—金龟村—水祖坑</p><p class="ql-block">用时：7～12小时</p> <p class="ql-block">报名资格：</p><p class="ql-block">1、必须有梧桐山双登野路的体力；</p><p class="ql-block">2、会使用两步路轨迹，有独立下撤能力；</p><p class="ql-block">3. 身体健康，活动当日无伤病，活动前一天无酗酒、熬夜。</p> <p class="ql-block">活动流程：</p><p class="ql-block">08：20 集合完毕出发</p><p class="ql-block">09：20 到小桂出口</p><p class="ql-block">09：30 热身准备出发</p><p class="ql-block">14：00 没过土地庙强制下撤</p><p class="ql-block">16：00没过金龟界碑强制下撤</p><p class="ql-block">19：30水祖坑准时发车返回</p><p class="ql-block">回程依次经过六约地铁站、莲花北、深大北门（中途不停）</p><p class="ql-block">20：30结束一天愉快的行程</p> <p class="ql-block">个人物资：</p><p class="ql-block">1，头灯或手电（必带），双肩包，长袖衣裤，登山鞋，登山杖，毛巾，替换衣服，雨衣，雨伞，充电宝等</p><p class="ql-block">2，水至少3升，功能饮料0.5升</p><p class="ql-block">3，个人食品适量（面包，馒头，黄瓜，小番茄，葡萄，牛肉干，榨菜等）</p><p class="ql-block">4，个人药品</p> <p class="ql-block">罗湖体育馆全员上车后，愉快的旅程开始，闹闹姐给大家介绍三水线及注意事项。</p><p class="ql-block">目标：限速慢行，全员11小时走完全程</p> <p class="ql-block">到达小桂收费站，大巴下高速后全员下车</p> <p class="ql-block">徒步右拐入绿道，大家上厕所、拉伸、合影后向高山脚前进</p> <p class="ql-block">天气晴朗，大家心情愉悦！</p> <p class="ql-block">梅州帅哥老乡李增城（右）</p> <p class="ql-block">登山前热热身，可减少运动中损伤</p> <p class="ql-block">原生态乡村</p> <p class="ql-block">陈总热心付出，为徒友们录制出发视频。</p><p class="ql-block">辛苦了！</p> <p class="ql-block">闹闹姐迈着轻快的脚步，面带笑容</p> <p class="ql-block">户外美女多</p> <p class="ql-block">雷队好有魅力</p> <p class="ql-block">陈（孟忠）总与雷队（左）</p> <p class="ql-block">雷队手持闹闹户外旗帜</p> <p class="ql-block">行者无疆，矫健的步伐</p><p class="ql-block">16：40，第一个到达终点</p> <p class="ql-block">张磊，文明（右）</p> <p class="ql-block">小李和凤仪、安心（右一）</p><p class="ql-block">与美女同行，开心吧！</p> <p class="ql-block">晁总父子，户外心情特别放松吧！</p> <p class="ql-block">小帅哥楷楷（10岁，年纪最小）</p> <p class="ql-block">克拉克（左）、娟儿（右）</p> <p class="ql-block">立春雪儿（中）</p><p class="ql-block">感谢你的小番茄，中午山上最好的解渴水果</p> <p class="ql-block">领队红波，给大家引路、录视频</p><p class="ql-block">辛苦了！</p> <p class="ql-block">三水线起点由此进，往左</p><p class="ql-block">远处山峰为三杆笔</p> <p class="ql-block">穿越一道高速路下的水渠之后，正式开始爬山</p> <p class="ql-block">小朋友，加油！</p> <p class="ql-block">粉丝偶遇闹闹姐，来个合照</p> <p class="ql-block">克拉克出了点状况</p> <p class="ql-block">三杆笔坡好陡！</p> <p class="ql-block">风行~涛哥，负责收尾</p> <p class="ql-block">此类山头，连绵不断</p> <p class="ql-block">克拉克有点难受</p><p class="ql-block">坚持，慢慢就能缓过来了！</p> <p class="ql-block">闹闹姐又一粉丝？</p> <p class="ql-block">不恐高吗！？</p> <p class="ql-block">第一个山头三杆笔是难度最大的，特别陡，向下眺望是小桂大亚湾</p> <p class="ql-block">小庞，同心百公里我们一起同行，你太棒了！</p> <p class="ql-block">秀红，这个拍照角度不错！</p> <p class="ql-block">小庞</p> <p class="ql-block">爬三杆笔</p> <p class="ql-block">三杆笔到顶了吗？</p> <p class="ql-block">德哥好酷！</p> <p class="ql-block">陈总，不用裹得这么严实吧！</p> <p class="ql-block">三杆笔到顶之后继续徒步山脊线，往大笔架山</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">大笔架山海拔717米（十峰打卡点）</b></p><p class="ql-block">深圳第四高峰</p><p class="ql-block">雨过天晴天气能看到云海</p> <p class="ql-block">爬第二个山头</p> <p class="ql-block">秀红，运动的女人最美！</p> <p class="ql-block">帅</p> <p class="ql-block">又翻越一座山头，为自己点赞！</p> <p class="ql-block">三水女神wendy</p> <p class="ql-block">三水线上的美！</p> <p class="ql-block">加油！</p> <p class="ql-block">两个老驴</p> <p class="ql-block">七侠？</p> <p class="ql-block">铿锵三人行</p> <p class="ql-block">黄芳婷</p> <p class="ql-block">晁总父子</p> <p class="ql-block">中途补给，小憇补充后又满血复活了！</p> <p class="ql-block">三水线特点：</p><p class="ql-block">一路上无任何遮荫的地方，连续接近三十几个山头，是深圳最经典的穿越线路之一，也是最长的单独路线，又称考试线路。</p><p class="ql-block">此线路因季节不同难度也有所不同，夏季为最难，全程暴晒以及对水的补充都是严峻的考验，这条线可以说是深圳周边里相对比较难的线路。</p><p class="ql-block">三水线是许多驴友必走的线路，也是新驴踏入驴界应该要走的线路，考验的是长时间的行走能力和一定的背负能力。有许多驴友都走了N遍，但还是会走，可见此线路的魅力。</p> <p class="ql-block">明月心（左）</p> <p class="ql-block">鹏哥</p><p class="ql-block">装备齐全，户外老驴</p> <p class="ql-block">今天太阳有点晒，大家准备3.5升水是必须的</p> <p class="ql-block">美人美景</p> <p class="ql-block">陈总</p><p class="ql-block">到达打卡点：大笔架山</p><p class="ql-block">别忘了十峰打卡</p> <p class="ql-block">Amy～明恩美女</p> <p class="ql-block">秀红美女</p> <p class="ql-block">张洪波</p> <p class="ql-block">刘宏伟</p> <p class="ql-block">雷海生</p> <p class="ql-block">风行~涛哥</p> <p class="ql-block">蓝锦雄</p> <p class="ql-block">晁锋父子</p> <p class="ql-block">明月心好幸福！</p> <p class="ql-block">闹闹姐，好轻松！</p> <p class="ql-block">大笔架山打卡</p> <p class="ql-block">后队坚决抱团取暖</p> <p class="ql-block">丰盛的路餐：闹闹姐卤的牛肉，四川腊肠，面包，馒头，小番茄……</p> <p class="ql-block">吃饱喝足才有劲</p> <p class="ql-block">火烧天路口往右到三水线土地庙，此处距离土地庙半小时左右</p> <p class="ql-block">首次看到深圳远足径标距柱140#</p> <p class="ql-block">脚不舒服或起泡就要及时处理，让脚舒服了才能走得更远！</p> <p class="ql-block">闹闹姐又偶遇粉丝</p> <p class="ql-block">闹闹姐的粉丝，三水往返，已经是返程了，牛人！</p> <p class="ql-block">三水线沿深圳与惠州交界山脊防火带延伸，一路上少有荫蔽，一个山头刚爬到顶，马上就要下山。匀速走，不休息，走完约需8小时，慢走要10小时以上。</p><p class="ql-block">沿途景色优美，是深圳周边难度比较高，许多驴友必走的线路，一些驴友把三水线作为一年户外活动后挑战的目标。</p><p class="ql-block">三水线途中没有补给饮水的地方，这也增加了穿行的难度。</p> <p class="ql-block">平缓的路，可以小跑一段</p> <p class="ql-block">累了就休息一下，补充点能量</p> <p class="ql-block">下午4：15，爬了一座又一座山，回头自己走过的路，是不是有点成就感！？</p> <p class="ql-block">这是什么东东？</p> <p class="ql-block">后队六人继续前行</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">边走边玩，拍照留下美好瞬间，顺便休息一下</span></p> <p class="ql-block">太阳慢慢下山了</p> <p class="ql-block">罗文方虽然大腿抽筋，仍坚持着。</p> <p class="ql-block">这个美女是谁？</p> <p class="ql-block">可以补充水了，感谢热心背水上来的两位驴友</p> <p class="ql-block">到达土地庙，休整吃午餐</p><p class="ql-block">要走完全程的注意抓紧时间</p><p class="ql-block">下午2点后到达土地庙的，强制下撤</p><p class="ql-block">约2小时即可到达公路上车处</p> <p class="ql-block">土地庙下撤标识</p> <p class="ql-block">加油！</p><p class="ql-block">马上到金龟村下撤点。</p> <p class="ql-block">龙岗53号界碑，也称葵涌一号碑</p><p class="ql-block">由此下撤到金龟村上车处2小时左右</p> <p class="ql-block">金龟村下撤点，3人均从此下撤</p> <p class="ql-block">石头岗，乱石多，坡陡，小心专注，这样一步一步挪下去。</p><p class="ql-block">安全第一，那怕动作难看点。</p> <p class="ql-block">小心！</p><p class="ql-block">闹闹姐已摔倒两次了！</p><p class="ql-block">为了鼓励大家走完全程，她轻伤不下火线，一路激励后队坚持前行。</p> <p class="ql-block">闹闹姐创意：</p><p class="ql-block">上三水线看日落</p> <p class="ql-block">下午6：10绝望坡，落日余晖，彩霞满天！</p> <p class="ql-block">绝望坡，真的是绝望了！？</p><p class="ql-block">不同的人有不同的解读，也许是新的希望。</p><p class="ql-block">你看，10岁的小楷充满活力、自信！</p> <p class="ql-block">英雄出少年</p><p class="ql-block">最强小驴李乐</p> <p class="ql-block">晁逸飞（右），你是最棒的！</p><p class="ql-block">少年强则国强！</p> <p class="ql-block">累了，歇一歇！</p> <p class="ql-block">象雷队那样，把绝望坡踩在脚下！</p> <p class="ql-block">黄芳婷</p> <p class="ql-block">这个美女好轻松！</p> <p class="ql-block">坤哥，走到怀疑人生！？</p> <p class="ql-block">平英美女</p> <p class="ql-block">帅哥王焕伟</p> <p class="ql-block">曾队笑得多灿烂！</p> <p class="ql-block">为了大家都能顺利平安到达终点，操碎了心的闹闹姐也该歇一歇了！</p> <p class="ql-block">到了绝望坡，信心大增！</p> <p class="ql-block">为我们一路艰辛，终于到达绝望坡点赞！</p><p class="ql-block">后面的路将更好走了！</p> <p class="ql-block">后队6人太阳下山了才到绝望坡，稍作调整，戴上头灯赶紧出发！</p> <p class="ql-block">白老石往水祖坑游泳池方向</p><p class="ql-block">很快就一路下陡坡</p><p class="ql-block">注意用好登山杖，保护膝盖</p><p class="ql-block">安全第一！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">闹闹姐创意：</span>夜徒三水</p><p class="ql-block">这样的夜晚，这样崎岖的山路，在体力消耗殆尽时走如此陡的坡，真的会把人走哭！</p><p class="ql-block">这样的夜徒，会使很多人崩溃，建议出发前做好充足的准备！</p> <p class="ql-block">看看我们的帅哥美女为了完成三水梦，是怎样拖着发硬的大腿一步一步挪下山的！</p> <p class="ql-block">一直下山路</p><p class="ql-block">最后往左是废弃的水祖坑游泳池</p><p class="ql-block">我们的穿越终点</p> <p class="ql-block">下山先到终点的伙伴，先做好拉伸，换上干爽的衣服，注意保暖！</p> <p class="ql-block">晚餐：</p><p class="ql-block">早到的小伙伴可以到水祖坑客家饭店AA</p> <p class="ql-block">陈总，热心公益，无私奉献！</p><p class="ql-block">活动由始至终，为大家拍照、录视频，整个美篇一大半的照片与视频都出自陈总之手。</p><p class="ql-block">辛苦了，为大家留下这么多美好时刻，为你点赞！</p> <p class="ql-block">静姐分享：</p><p class="ql-block">上次走完三水，说再也不来了，果然脸是用来打的。</p><p class="ql-block">爱恨三水线，我又来了。</p><p class="ql-block">依然走得绝望，还好下山时落单遇到两个同队小哥哥，不然不知道咋下来。</p> <p class="ql-block">梁智飞，爱恨三水线</p> <p class="ql-block">立春雪儿分享：</p><p class="ql-block">1.31 传说中的三水线有大大小小108个山头，具体多少也不知有没人数过。昨天天气暴晒，闹闹姐带队的53人大团队，集体照后，消防员雷队为首的先锋部队，眨眼已看不到尾灯，领队明月心收尾，拽包计划是没着落了，那就老老实实跟着鹏哥吧，可是，还是忍不住单飞了，明智地牢牢跟住静姐的步伐。</p><p class="ql-block">三水线，想要保持队形是不可能的，出发十分钟后，队伍就分散开了，熟悉的伙伴可以三五成群，各团队独自行走的比比皆是。第一次负重这么多，有点超出体能，除了土地庙歇息十多分钟，一直在路上，保温杯的热水根本没时间喝，耳边不时听到帅哥在问，还有多远还有几个山头，只能“呵呵”，回：天黑就到了。</p><p class="ql-block">我们团队的优秀领队们，是我们顺利走完三水线的安全保障，他们一路上来回往返，穿梭在队伍中，53人的团队，除三人特殊情况下撤，其余人员全部完成，也算是个奇迹吧。也提醒想要去挑战的小伙伴们，没有储备充足的体能和完整的装备，不能轻易去找“虐”。</p><p class="ql-block">过了绝望坡的最后三公里下山路，连滚带爬的勇气都没有，咬牙慢慢挪吧，这才是感觉最难的。</p> <p class="ql-block">张艺东（左）分享：</p><p class="ql-block">天命之约，老夫聊发少年狂，暴走三水线，9：40～16：55，顺利毕业！</p> <p class="ql-block">雷队分享：</p><p class="ql-block">爱恨三水！</p><p class="ql-block">三水虐我千百遍，</p><p class="ql-block">我待三水如初恋！</p> <p class="ql-block">红波：辛苦了！</p><p class="ql-block">你毕不毕业没关系，关键是你帮助大家毕业了。</p><p class="ql-block">为你辛勤付出、默默奉献点赞！</p><p class="ql-block">有你的保驾护航，大家才能顺利平安抵达终点。</p> <p class="ql-block">晁锋分享：</p><p class="ql-block">三水线又叫五行线，经过10个小时，翻越37个山头，108个山包，跋涉18.8公里（53000余步），意志激发潜能，永不言弃，我家小猪长大了，今天表现杠杠滴！</p> <p class="ql-block">小朋友分享：</p><p class="ql-block">爱恨三水线，</p><p class="ql-block">如果我爱一个人，</p><p class="ql-block">绝对不带他走三水线。</p><p class="ql-block">恭喜小朋友三水线毕业！</p> <p class="ql-block">尹学分享：</p><p class="ql-block">一月三十一日，年前的最后一次爬山，成功穿越三水线。</p><p class="ql-block">早上9点上山，晚上7点摸黑下山，感受了108个山头的艰辛，喝了4升水，听到最多的一句话是，“哇，下了坡怎么还有一个山头哇😭 ，下次再也不来了”，感恩遇见一路互助伙伴。</p> <p class="ql-block">黄芳婷分享：</p><p class="ql-block">完走三水线，才开始感觉自己在户外圈拥有了姓名，</p><p class="ql-block">感谢登协，感谢自己的耐力和体魄。</p><p class="ql-block">祝贺达成53人团队50人完走的史诗级成就！</p> <p class="ql-block">丽分享：</p><p class="ql-block">或许世间大部份的苦难，经历完之后你都会觉得风轻云淡；也只有当你走出去，才能看到不一样的美。感谢图中小帅哥的帮助和陪伴让我走完全程！！！</p> <p class="ql-block">"三水大神"江喜分享：</p><p class="ql-block">挑战三水线成功，全程21公里，108座山峰，疯狂套娃，永远走不完的山路，徒手没带头灯，靠着猫眼走完全程。</p><p class="ql-block">保持热爱，奔赴山海。</p><p class="ql-block">下次打死都不来三水线，带我的大佬还提前跑路了，明天先躺一天。</p> <p class="ql-block">"三水强驴"张磊分享：</p><p class="ql-block">终于毕业了，难度系数超乎我的预期，全程上上下下30多个山头，几乎全是土路，累积爬升2000米左右，大腿一共抽筋了4次，好在身边同行的小伙伴缓解抽筋的指导，让我坚持走完了全程，谢谢通行的驴友！</p> <p class="ql-block">凤仪分享：</p><p class="ql-block">此生难忘，不想有第二次了！</p><p class="ql-block">上午九点出发到晚上七点下山，全程加起来都没有休息到半个小时，挑战毕业成功！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">wendy（</span>孟建萍）分享：</p><p class="ql-block">Day20：拉练三水线</p><p class="ql-block">从小桂出发，经三杆笔-大笔架山-<span style="font-size: 18px;">火烧天-</span>土地庙-金龟村-绝望坡-田心山-水祖坑（终点），徒行18.4km，爬升1446m，耗时10小时。</p><p class="ql-block">谢谢闹闹姐，让我圆梦三水！</p> <p class="ql-block">Amy～明恩分享：</p><p class="ql-block">昨晚因恐惧三水线失眠只睡了三个小时，中途真想下撤，想想今生就走一次！就咬牙坚持走下来，连续暴走近12小时终于平安抵达终点！感谢秀红及其他队友的一路陪伴！</p><p class="ql-block">今天大家都辛苦啦~大大小小108个山头，现在想起来都后怕~此生无憾！再一次成功挑战自我的极限！</p><p class="ql-block">还要感谢给我云南白药的队友，因腿抽筋疼得厉害，用了药好了许多，今天太阳又好大，有可能中暑或是没及时补充食物导致低血糖头晕目眩，还好队友有带葡萄糖，感恩同行的队友一路贴心陪伴！你们都是降临人世界的大爱天使！祝愿好人一生平安！</p><p class="ql-block">再次感谢所有亲爱的朋友们！提前祝大家新春佳节开心快乐！年后再约一起出发爬山涉水！</p><p class="ql-block">后来才得知那天走的三水线是33个大山头，75个小山头，瞬间觉得自己好牛！</p> <p class="ql-block">刘宏伟分享：</p><p class="ql-block">我就是红波说的那位在金龟村抽筋躺着的，我也分享一下我的感受：</p><p class="ql-block">作为一个户外老菜鸟，对三水是怀有敬畏之心，加上以前也有过一次三水土地庙下撤的经历，因此一直对报名走三水保持着很谨慎的态度，同时也同大多数人一样，希望能顺利走完一次三水！</p><p class="ql-block">当看到闹闹组的十一个小时的三水后，对照自己去年拉练过双穿梧桐山与梅沙尖，爬升也是约1600，长度30+公里，评估自己应该是可以完成三水的，因此才报了名。</p><p class="ql-block">听从了闹闹姐的建议，一开始爬三杆笔时，就没有猛冲，始终保持自己的节奏，慢摇前行，顺利到达土地庙，状态也是感觉良好，坐下来吃了午饭，约二十分钟后朝金龟村继续前行，结果在爬到第二个山头时，大腿抽筋了，根本无法站立拉伸，只能躺在路边草丛中恢复，同时赶紧吃了半包榨菜，约十几分分钟后，正好遇到红波及雪琴，加上用了红波的红花油，症状消失了。于是跟着雪琴一起走，一鼓作气就到了金龟村，谁知道过于兴奋，刚到金龟村，大腿又抽筋了!</p><p class="ql-block">虽然红波与阿May领队不停地建议只能休两分钟，因为此时已经四点半了，我也只能躺在那调整一下。虽然领队建议如果实在支持不住，可以下撤，但是此次是抱着必须走完的信念参加的，决定支撑走完，于是五分钟左右后，又出发了，谁知道刚走出不到200米，又抽筋了。无奈又躺在草地上调整，赶紧把剩下的半包榨菜吃了，同时刚好群里的另一美女(不好意思，忘记了名字)，拿出了扶他林，抹上后，痛感消失，于是又起身前行，在绝望坡底，又追上了雪琴，到后面就一路同行，始终处在就要抽筋的状况下，但还是顺利地完成了！</p><p class="ql-block">虽然时长约10个半小时，但达到了我的目标！</p><p class="ql-block">总结一下此次的三水活动，重要的有三点：慢摇，榨菜，外用药！</p><p class="ql-block">再次感谢闹闹姐的组织及一路同行的小伙伴！</p> <p class="ql-block">坤哥分享：</p><p class="ql-block">反正按我的体能，我能走完就觉得很伟大了，绝望坡下坡时脚歪了一下，抽筋厉害，美女领队阿May就开始跟着我下山了，群里几位领队太给力了，很负责任，值得点赞，怪不得活动那么多人抢报名。</p> <p class="ql-block">娜娜（左一）分享：</p><p class="ql-block">感谢闹闹姐带队走了一趟三水线，只有跟着闹闹姐才敢报三水线，走得慢也不心慌，知道闹闹姐不会丢下每一位同伴，跟着闹闹姐户外特别温馨。</p> <p class="ql-block">陈志锋分享：</p><p class="ql-block">没想到，昨天我有可能是第一个在三杆笔下撤的。身体状态不行，没有多久开始嘴唇发白，头昏脑胀，早餐吃得太饱太油，有点想吐的感觉。差点倒在三杆笔前面[捂脸]</p><p class="ql-block">感谢@张亚珍17727484107 @刘金娟 的能量补给。慢慢才缓过来。走到金龟村，大腿有点小抽筋，闹闹姐要我下撤，不甘心，上次崴到脚走到土地庙下撤，这次爬都要爬完，最后还是咬咬牙走完。虽然绝望坡开始是摸黑走完，总算是完成心愿。感谢几位小伙伴的不离不弃[流泪]@蓝锦雄 </p><p class="ql-block">我拖后腿了。</p> <p class="ql-block">刘金娟（右一）分享：</p><p class="ql-block">感谢闹闹姐和蓝总，还有其他队友（我忘了叫什么名字了）昨天一路的陪伴，尤其是最后走夜路我的头灯没电，然后体力透支。</p><p class="ql-block">在金龟村时有点中暑了，闹闹姐劝我下撤，我选择坚持走，想着有闹闹姐这么好的榜样第一次走山水怎么样也要走完！</p><p class="ql-block">闹闹姐说走到绝望坡才是真的绝望，一点也没错！</p><p class="ql-block">过了绝望坡我们开始戴头灯，我头灯不亮心里开始紧张，下坡时膝盖软，手脚并用，一路吃土，只想连滚带爬的下山了，但是闹闹姐一直鼓励我，其他队友一直帮我照灯，蓝总告诉我放低重心，侧着身走，找路边的树干扶。</p><p class="ql-block">当时只想如果有个滑滑梯就好了，想起闹闹姐出发前在车上说第一次走到怀疑人生，最后到亭子那会我真的已经要怀疑人生！</p><p class="ql-block">本以为就可以直接下去了，没想到后面还有上上下下的起伏，而且每次下山都是觉得好变态的又陡又滑，到终点了没想到还有差不多1公里平路，幸好有几位队友来接我们，顺利走到车上，顺利的给大家拖了后腿。</p><p class="ql-block">再次感谢闹闹姐，感谢队友们的一路相互扶持、相互鼓励、相互帮助。</p><p class="ql-block">这次有点感冒，又许久没锻炼了，多么令人难忘的经历，大伙都说是生死之交了！以后要好好不偷懒锻炼，争取下次8小时完成！</p> <p class="ql-block">风行~涛哥</p><p class="ql-block">爱户外，爱健康，深圳风行户外</p><p class="ql-block">两年没走了，终于陪闹闹小朋友圆满完成三水线穿越，累并快乐。</p> <p class="ql-block">徒步过程中，请结伴而行，注意路标。</p><p class="ql-block">上坡和下陡坡，一定要慢一点，平坦的小坡路、平路，要快一点。</p><p class="ql-block">理性下撤，量力而行！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">出发上车点1：</span></p><p class="ql-block">深大北门天桥宝安方向（科技中二路和深南大道交界处）上车站</p><p class="ql-block">7:30签到</p><p class="ql-block">7:40准时发车</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">出发上车点2：</span></p><p class="ql-block">莲花北地铁站A1出口上车点</p><p class="ql-block">7:50签到</p><p class="ql-block">8：00准时发车</p> <p class="ql-block">出发上车点3：</p><p class="ql-block">罗湖体育馆公交站台（盐田小梅沙方向）前行约100米处</p><p class="ql-block">8：10签到</p><p class="ql-block">8：20准时发车</p> <p class="ql-block">闹闹姐回顾：</p><p class="ql-block">三杆笔上山不到50米，克拉克撑的要晕、难受、要吐，后来好点了。</p><p class="ql-block">小顾顾腿抽筋。</p><p class="ql-block">下山时，娟走的慢。</p><p class="ql-block">土地庙捡了罗文方，腿抽筋走不动。</p><p class="ql-block">娟在金龟村的路上发晕。</p><p class="ql-block">金龟村罗文方下撤，捡个阿仔，上坡就腿发硬。</p><p class="ql-block">娟头灯不亮，下坡就脚发软，挪下来的。</p><p class="ql-block">克拉克和阿仔没水，我分给他俩一瓶。</p><p class="ql-block">6个人一点点的才下来。</p><p class="ql-block">路上我还摔了两跤，头磕树上，差点没植物人。</p> <p class="ql-block">明月心分享：</p><p class="ql-block">三水之行，大家感悟良多！</p><p class="ql-block">平时十峰打卡，线路短，比较轻松，感觉不到户外知识和经验以及正确使用装备的重要性！都依赖领队。领队也是人，不是神！是人都有犯错的时候，特别是野外紧急状况发生时，领队做出的决定也不一定百分之百的准确和正确！领队是关注全队安全，当事故发生时，不一定就在你身边！所以，多学习户外知识！把安全时刻撑握在自己手中，心中，才能走得更远！这也是闹闹姐准备报登协培训大家的原因！</p> 三水情缘 <p class="ql-block">潘成楷，10岁，此次活动年龄最小，走完全程，非常棒！</p><p class="ql-block">他走完三水的作文《三水情缘》非常感人，父母的身教大于言教？</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">值得我们深思！</span></p> <p class="ql-block">闹闹姐读完小楷的《三水情缘》后感动得流泪，她对小楷的期望：</p><p class="ql-block">自古英雄出少年，孩子，你长大了。</p><p class="ql-block">闹闹姐也是冒着很大的风险带你走的，因为你和我一起走过十峰，我了解你的能力，才敢带你的。</p><p class="ql-block">户外的路很长，你还是在长身体的时候，只有10岁，这样的活动不要多参加了，好好学习，将来努力工作，相信有了这段经历，你以后在学习和工作中，遇到什么困难都不会怕的。就像你在高山脚下，能一步一步登上去，也能在未来的学习工作中，把困难一步一步踩脚下。</p><p class="ql-block">闹闹姐知道，你目前正是学习阶段，上中学后就会更忙了，孩子，好好学习，不忘初心，你是最棒的！👍👍👍</p> <p class="ql-block">三水线轨迹</p> <p class="ql-block">期待下次活动见！</p>