<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">翰林教育培训机构寒假班第3节课简报👏🏻</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">宝贝们慢慢做到不需要提醒</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">🤩也知道需要腿直脚背</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你们一点一滴积累的进步</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">值得赞美😇</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🤞🏻软开度的细节也不能忽视</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">从基础的训练起来 不断完善</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">素质练习：腹肌背肌属于力量练习</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">🧜🏻♀️只有软开度和力量都足够</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">才能后期更好的学习新的知识</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">一个个漂亮的小花篮🧺</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">宝贝们在家练习要注意手从外面抓哦</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">分享基本功视频练习</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">👇🏻</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">小舞蹈《石头剪刀布》的学习</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">💃</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p>