人最控制不住的是自己的思绪

诗酒琴棋

很多人都说自己过得不开心，但听他们抱怨完才发现，他们根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想的太过复杂。

心，就只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它，再好的一颗心都会承受不住。

小事，无需想太多，过去的，也不要抓着不放，无能为力的事，就要学会放弃。

人活着，轻松自在最重要，心就那么大，烦心事多了，幸福就少了，悲伤多了，快乐就少了。

好好的活下来本就不易，别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。

01不能改变的事别想了。

人这一辈子，不可能事事顺心，困难是一定会有的。

有些困难可以靠着自己的努力解决，有些我们只能接受。

如果一直纠结于一件根本无法改变的问题上，你能得到的只是更多的困难和烦恼。

印度的寂天大师曾说：“如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？”

高兴，是因为知足，知足常乐，而懂得随遇而安的人，是最容易收获高兴的。

所有的幸福和快乐，都是来源于内心的，心放下了，快乐自然就来了。

02别在胡思乱想中迷失了自我。

一个太过敏感的人，大多数都不会幸福。网上曾经有一个研究，大概有20%的人，都是非常敏感的，他们很在意别人的看法，并且常常因为别人一句不经意的话，而让自己陷入自卑、自我怀疑的泥沼里。不愿相信自己，更不愿相信别人，只能沉浸在自我否定和极度悲观的情绪中，不停的放大自己的缺点，这样的人，永远都无法看到真实的自我。

敏感的人，心中都住着一个假想敌，会事事优于自己，会处处与自己作对。

所以，他们会有时变得异常焦虑，长久处于这样的情绪之中势必会将真实的自己迷失。

其实，每个人都会有自己的优点，哪怕你自己认为自己再普通，再一般，身上也终会有一些闪光的地方。

一定要学会正确的评估自己，认知自己，不要总是妄自菲薄，沉浸在自卑的情绪中无法自拔。

对任何人来说，最好的活法都是活成独特的自己，永远都不要活成别人口中的模样。

坦然面对自己的缺点，也不要忽视自己的优点，做一个内心强大的成熟的人。

03心简单了，世界就简单了。

你的世界是什么样的，取决于你是什么样的。

就像那句流传很广的话所说：“你的问题在于读书不多而想得太多。”

每个人都彪着劲的要比别人城府更深，心思更复杂，也就忽略了，其实问题很简单，方法也很简单。世上本无事，庸人自扰之。把简单的事看复杂，烦恼纠结也随之而来了。

人生不如意十之八九，忧伤和烦恼本就是生活的一部分，只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁鹜的做好当下之事，便是最好的人生。

愿你我在这个纷繁复杂的世界，能够拥有一个简单的灵魂，想要的都拥有，得不到的都释怀，所爱任性，所做随心，为自己而活。