<p class="ql-block">寒冬腊月，北风凛冽，但并不能降低我们学习的热情，因为我们知道：了解孩子，并教育好孩子，是我们的责任。作为家长的我们需要把握每次学习的机会。近期，丹阳教育局组织开展了线上家长学习活动，邀请到著名家庭教育指导专家曹坤老师为我们开展视频讲座。1月20日晚上八点，我们三1班的家长们又一次准时出现在屏幕前。</p> <p class="ql-block">我们先要学会管好自己的情绪，孩子才能学会管理自己。我们要对孩子多一些包容，多一些理解，在娃面前控制好情绪，有话好好说，这样孩子也能慢慢学会讲道理，知道坏情绪对解决问题没有任何的帮助。</p> <p class="ql-block">学会管理自己的情绪，会让孩子越来越懂得如何调节自己的心态，也会因为自己的高情商过得来自周围人更多的认可和赞赏，会让他内心变得更加自信强大，这是一种正向的影响。</p> <p class="ql-block">曹老师教我们，当自己情绪不好时，可以按照以下几点调整下： 1、深呼吸，数数</p><p class="ql-block">2、放松身体 (绷紧放松连续三次)</p><p class="ql-block">3、离开生气的环境</p><p class="ql-block">4、用正面情绪代替(回忆与其一起开心的事)(平时积累开心的事情)</p><p class="ql-block">5、理性分析，反复思考到底想要什么结果，自己的初心是什么</p> <p class="ql-block">听了曹老师的讲座真的很受益，我们要学会管理自己的情绪，会让孩子越来越懂得如何调节自己的心态，会让他内心变得更加自信强大，这是一种正向的影响。</p> <p class="ql-block">小人物也有大自尊，但是尊重孩子并不是对他们百依百顺，而是要把孩子看成一个独立的个体，让孩子和家长，站在一个平等的高度上，说话时，家长要学会蹲下来，彼此在彼此心里搭建起沟通的桥梁。自尊是孩子成长的“助跑器”孩子一旦失去了这种动力，有可能会毁掉一生。</p> <p class="ql-block">在孩子的成长过程中，心理的发育和生理成长发育同等重要；在孩子不同的年龄阶段，都会有不同的心理特和问题，学龄期的孩子更是步了竞争的行列，他们需要有独立的心理、思维、行为，这时家长要做的是当他们取得成绩时表扬、肯定他；当他们失落时，家长要鼓励、支持他，而不是一味地保护或漫骂。爱的表达方式有很多，只要我们肯多花时间，多用心思，多沟通，多理解，相信我们的孩子一定能够健康茁壮地成长。</p> <p class="ql-block">优秀的父母会根据孩子的心理特，因势利导地去引导孩子对事物产生兴趣或改正缺，他们更注重呵护孩子心灵的健康，不管是对孩子实施惩罚或是加以赞赏，都以心理健康为衡量标准。</p> <p class="ql-block">不光是在教育孩子时候，其实我们的生活中，工作中管理好情绪也会让我们的工作和生活更加顺利！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">修己身 贤配偶 育孩子 全家共修 方得始终，相信我们自己会越来越好，相信我们的孩子会越来越棒，我们一起努力一起加油💪</span></p>