<p class="ql-block"><b> 俗话说得好，一日之计在于晨，早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食品。为什么呢😜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.能及时地补充营养，满足上午工作、劳动、学习的需要。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2.每天吃一顿好的早餐，可使人长寿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3.早餐丰盛不但使人一天的工作精力充沛，而且有益于心脏的健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4.吃早餐有助于一整天的记忆。调查显示，平时不吃早餐或早餐单一的孩子与吃丰盛早餐的孩子相比，在记忆新知识、背诵课文、口语表达等方面明显落后.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 因此，我为大家推荐营养又丰富的早餐食谱哦😋😋😋</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">单周食谱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">双周食谱</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">呼吁那些“懒得”吃早餐或应付吃早餐的人，要养成吃好早餐的习惯，因为这不仅有利于健康，而且有利于工作和学习！大家快快动手做起来吧！😂😁😜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>