安全时刻记心间 <p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 2021年寒假即将到来，感谢各位家长一直以来对学校工作的支持与理解。</p><p class="ql-block"> 当下，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势较为严峻，为了让孩子们度过一个“安全、健康、祥和、快乐、充实”的寒假，特提出以下建议：</p> 疫情防控不放松 <p class="ql-block"> 这场没有硝烟的战争中我们更应该做到知己知彼。</p><p class="ql-block"> 敌人是我们看不见的病毒，更应该知道他的传播途径与防护手段。</p><p class="ql-block"> 根据现有资料的报道，该病毒主要是通过飞液进行传播，眼睛也是传播途径之一，长时间的接触也会传染。而这些传染方式我们都是可以通过一定的方法隔绝的，出来带好口罩（以N95与外科口罩最好，一次性口罩也可备用），没有紧急事情不要出门，不出门是最安全的，对自己自我隔离是对自己与他人最好的保护。多洗手，在上厕所与吃饭前一定要洗手，切记不要用手揉自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"> 家庭中，怎样预防新型冠状病毒传染？</p><p class="ql-block"> 1、增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"> 3、居室多通风换气并保持整洁卫生。</p><p class="ql-block"> 4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。</p><p class="ql-block"> 5、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。</p><p class="ql-block"> 6、房间通风换气；如有疑似患者，居住过的环境一定要进行清洁、消毒，新型冠状病毒对热敏感、可用75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液，氯仿等脂溶剂进行消毒。</p> 阳光心态创造美好未来 我的情绪我做主 我的假期我规划 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">学习时间安排</span></p><p class="ql-block">1、学习时间最好固定在:上午8:30-11:00，下午14:30-16：30。</p><p class="ql-block">2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。</p><p class="ql-block">3、利用下午2节课的时间做些寒假作业，要均衡、科学安排。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">自由安排</span></p><p class="ql-block">1、自由时间可以干些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。</p><p class="ql-block">2、晚上是自由活动的时间，可以看电视，但要看看新闻，也可以学习些益智小游戏。</p><p class="ql-block">3、阅读自己喜欢的书籍，写日记或是读后感，或是摘抄精彩的语句。</p><p class="ql-block">4、每天保障一小时的无负担课外阅读。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">活动锻炼身体</span></p><p class="ql-block">1、每天保障一小时的运动（室内活动）。</p><p class="ql-block">2、帮助家长做力所能及的家务劳动。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">根据自己的实际情况，制定符合自己的科学有效的计划，让生活丰富多彩又有条不紊。</span></p>