<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">《内经》以大寒为一年之始。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">以《内经》言，辛丑年之第一气亦从大寒起。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">这一轮含大寒-立春-雨水-惊蛰四个节气。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一之气的主气为厥阴风木，客气为厥阴风木。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">此轮养生要注意风邪，血虚者则有皮肤症状，风疹，荨麻疹，瘙痒等，还会巅顶痛，睡眠不安，心烦意乱等。血不润筋则血脉拘挛。胃为生气、生血之所，所以要好好吃饭，养生宜暖肝散寒。不生气，不乱吃药，凡话出口慢3秒，能不说就不说了，全当养生了。</span></p>