<h3>喝水<br></br></h3></br><h3>是我们生活中再正常不过的一件小事</h3></br><h3>“晨起一杯水”</h3></br><h3>也成了被许多人推崇的一种健康生活方式</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3>同样是早晨喝下的第一杯水</h3></br><h3>有的人选择喝咖啡</h3></br><h3>有的人选择喝牛奶</h3></br><h3>还有的人选择喝凉白开……</h3></br><h3><strong>“晨起一杯水”的正确打开方式</strong></h3></br><h3><strong>究竟是怎么样的呢？</strong></h3></br><h3><strong>晨起喝水有好处</strong></h3></br><h3>我们睡觉时</h3></br><h3>呼吸、排汗等生理活动仍会持续</h3></br><h3>消耗约450毫升的水分</h3></br><h3><strong>这意味着一觉醒来</strong></h3></br><h3><strong>身体就需要补充因代谢而流失的水分</strong></h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3>另一方面</h3></br><h3>晨起喝水可以有效稀释血液</h3></br><h3>降低血液浓度，促进血液循环</h3></br><h3><strong>让大脑迅速恢复清醒</strong></h3></br><h3><strong>还能预防心脑血管疾病的发生</strong></h3></br><h3><strong>这对于中老年人来说尤为重要</strong></h3></br><h3><strong>《中国居民膳食指南》建议</strong></h3></br><h3><strong>健康成人，早晨起床后可以空腹喝一杯水，能够补充因隐形出汗和尿液分泌而损失的水分，也可以增加循环血容量。</strong></h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>晨起喝水有讲究</strong></h3></br><h3><strong>01</strong></h3></br><h3>水温</h3></br><h3>晨起喝水应该喝温水，<strong>并且</strong><strong>应该喝刚刚烧开的</strong><strong>经过放置后温度降至40摄氏度左右的温水。</strong>此时的水温和人体内的温度相符，不会因为过冷或过热而伤害肠胃。</h3></br><h3><strong>02</strong></h3></br><h3>水量</h3></br><h3>晨起第一杯水，一般以200毫升左右为宜，喝水太多会冲淡胃液，影响早餐的消化。</h3></br><h3>Tips</h3></br><h3>患有肾脏疾病或某些代谢性疾病的人群，应遵循医嘱摄取水分，以免给身体造成负担。</h3></br><h3><strong>03</strong></h3></br><h3>时间</h3></br><h3>晨起喝水的时间，最好选在刷牙后，进食前。</h3></br><h3><strong>04</strong></h3></br><h3>速度</h3></br><h3>晨起第一杯水，最好小口慢慢喝，将一口水含在嘴里分几次徐徐咽下。</h3></br><h3>Tips</h3></br><h3>快速大量地喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易将大量空气一起吞咽下去，引起打嗝或腹胀。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>益之源净水器的四大性能:</strong></h3></br><h3>1.能有效去除污染物一160多种 </h3></br><h3>2.能杀灭细菌与病毒一99·99％</h3></br><h3>3.能保留有益的营养素一钙镁</h3></br><h3>4.能改善口感和气味一去除余氯</h3></br><h3>如果有人说：喝水能治 病！估计大多数人会呲之以鼻。</h3></br><h3>世界卫生组织规定人<strong>好水的六</strong><strong>项标准是什</strong><strong>么？</strong></h3></br><h3><strong>①干净的水</strong>——不含病菌、杂质、有机物和重金属等的水；</h3></br><h3><strong>②营养的水</strong>——含有适当比例的矿物质及微量元素，且以离子状态存在；</h3></br><h3><strong>③弱碱性水</strong>——ＰＨ值为７.2－8.5；</h3></br><h3><strong>④小分子团水</strong>——核磁共振半幅高宽50-100赫兹，渗透性强，溶解性好；</h3></br><h3><strong>⑤负电位的水</strong>——（电位＜0），能消除体内多余自由基；</h3></br><h3><strong>⑥富含溶解氧的水</strong>——含有适量的氧（水中溶解氧≥５mg/L）。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>水在人体内的作用是什么？</strong></h3></br><h3>答：人从出生到死亡就是一个水份流失的过程。胎儿水份占90%、婴儿：80%、成年：70% 老年：60% 死亡：50%。因此，喝好水、喝够量至关重要。</h3></br><h3><strong>作用:</strong></h3></br><h3><strong>1、调节体温。</strong></h3></br><h3><strong>2、调整酸碱平衡。</strong></h3></br><h3><strong>3、促成酶的分解。</strong></h3></br><h3><strong>4、输送营养、代谢垃圾</strong></h3></br><h3><strong>水的危害是什么？</strong></h3></br><h3>答：(1)死水:自来水有细菌病毒，要烧开才能饮用。在加热过程中，水中的氧气全部挥发掉了。开水成了缺氧的“死水”。因此，凉开水浇花花不开，养鱼鱼不活。</h3></br><h3>(2)穷水:在烧开过程中，各种矿物质、微量元素变成了水垢。外国专家指出：中国人普遍缺钙是喝开水的缘故。同时水垢还容易形成各种结石。</h3></br><h3>(3)毒水:开水的最大危害是余氯，水厂用漂白粉杀菌消毒，产生的余氯加热过程中会和水中有机物生成三氯甲烷。三氯甲烷是国际公认的致癌物，可直接导致心脑血管疾病和癌.症。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3>益之源净水器英文简称espring，益之源净水器集合智能监测系统、紫外线灯同步启动系统及免触式电感技术，有超过100项已经确认或审核中的美国及国际专利，信心只选。有美国国家卫生基金会（NSF）三项专业净水认证，包括口感、卫生及紫外灯杀菌效能，值得信赖，崭新科技。<br></br></h3></br><h3>NSF美国科学基金会整机认证，NSF可是发布引力波的权威机构。净水器背后有NSF认证图标。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>特点优势</strong></h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势1】</strong></h3></br><h3>更洁净清澈，如涌泉般的百分百口感使用eSpring益之源净水器您将会立即发现，它让水变得更加洁净，清澈！如涌泉般的百分百饮水口感，清甜畅快超乎想象！</h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势2】</strong></h3></br><h3>强力灭菌，不止好喝更加健康eSpring益之源净水器不只给您好喝的水，更给您健康！能够同时去除140种以上的污染物，并杀死99.99%以上的水中细菌及病毒！</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势3】</strong></h3></br><h3>通过美国国家卫生基金会(NSF)的认证经由全球公认的净水器效能测试与认证专家 - NSF证实，益之源净水器通过紫外线及碳滤心，能够去除更多有害健康的污染物，更加值得信任。</h3></br><h3>并且获NSF(42,53,55)三项认证第42项标准 - 口感品质针对净水器改善水质的口感，气味及清澈度第53项标准 - 卫生品质测试净水器去处危害健康污染物的效能第55项标准 - 紫外光杀菌处理指净水器使用紫外光技术灭除细菌和病毒的有效度。</h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势4】</strong></h3></br><h3>独步全球的领先技术eSpring益之源净水器内置高密度活性碳滤心，紫外线灯管及e化监测系统，是第一个集结最佳净水科技于一体的领先产品。高密度活性碳滤心可有效去除微粒及140种以上的污染物；紫外线灯管强力消灭99.99%以上的水中细菌与病毒；智能化监测系统则让您随时把握最佳更换耗材时机。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势5】</strong></h3></br><h3>20多年卓越研究，100多项净水专利eSpring益之源净水器工程师及科学家团队，默默耕耘，努力不懈，经由20多年的技术累积，完美开发出eSpring益之源净水器。</h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势6】 </strong></h3></br><h3>一开即用，轻松便利</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势7】 </strong></h3></br><h3>一年换一次，保养好省钱一台可供应一家七口整年用水之需的eSpring益之源净水器，滤水容量达5000公升，一年只需换一次滤心，保养费用更低更便宜。</h3></br><h3><strong>【益之源净水器优势8】</strong></h3></br><h3>更高的品质，更低的成本eSpring益之源净水器拥有最优秀的研发技术与成本控管经验，能够提供给您优越的净水效能与便利。在追求更高的品质之余，也同时有效地为您降低净水成本。</h3></br><h3><a data-itemshowtype="0" data-linktype="1" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NDMzNTk4Nw==&mid=2247508091&idx=1&sn=1f09f1c8b1b72661851edd1109a19ab2&chksm=ebffea67dc886371bacadbdf56fd17ef525ee2207bcb8fec90a0ff11c2339be304ef98c5d344&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3>安利云购，无论是有卡，还是无卡顾客，都是安利的顾客，享受安利公司优质的服务。<br></br></h3></br><h3>安利云购，所有产品，均是安利公司通过物流配送到家，非常方便。扫一扫就可以自己直接下单，下次下单记得打开小程序就可以了</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/j76jcc05xYzuAU4nLmJOUg" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有