《朗读者――懂卿文摘》（一）

绿洲风

在懂卿微信朋友圈里读到了很多她个人的文字，受益很深。这里编者把懂卿朋友圈内的文字整理摘编出来供大家共赏。（后附懂卿简介及编辑后记） ――绿洲风摘编2021年1月20日于京 懂卿微信头像作为一个社会公众知名人物，她以一个极朴素的平民形象展示自己，足见她平易近人，贴近百姓、贴近社会、贴近生活的品德，使人感到很亲切。 微信添加好友截图 1月20日人之所以要努力，是为了把命运攥在自己手里。没有谁可以一直被你依赖替你成长。如果你从没想过做出一些改变，又怎能指望目前的生活会有好转？靠自己的力量一步步跨过泥泞，你才能离想要的生活越来越近。2021年1月20日08：36 1月19日心若坚强，生命就会有力量;心若有归宿，日子便会馨香;心若随缘，便无烦恼生成;心若超脱，便会淡然;心若感恩，幸福就会来临;心若有禅意，人生则豁然开朗。2021年1月19日08：20 1月18日人生处处有磨难，活着就是一种修行。与其担心未来，不如现在好好努力。一生中最美好的时光，只为了满足心中的虚荣。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。2021年1月18日09：31 1月17日能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。2021年1月17日08：37 1月16日心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。2021年1月16日08：49 1月15日每一个清晨，伴着阳光上路，清新的空气纯净着灵魂，满天的云霞变幻着色彩。给自己一个微笑，告诉自己今天会更美好。2021年1月15日08：55 1月13日我们在这世上，选择什么就成为什么，人生的丰富多彩，得靠自己成全。你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人，当你改变不了世界，你还可以改变自己。2021年1月13日08：52 1月12日有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。2021年1月12日08：31 1月11日人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力。一辈子，好短。真的需要好好的疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。2021年1月11日08：40 1月10日有人问我做这些值得吗？其实为社会做的每一件事都是值得的，还有人问我面对威胁害怕吗，有你们在我的身后，我的腰是挺直的，你们的支持就是我最大的动力。2021年1月10日08：41 1月9日不管真真假假，人和人之间讲的是缘分与共鸣。聊不上合不来的，再好也与你无缘。能在一起的，都是气味相投的人，好好珍惜你的有缘人。2021年1月9日08：11 1月6日善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。2021年1月6日09：28 1月5日涓滴之水可磨损大石，不是由于他力量强大，而是由于昼夜不舍地滴坠。只有勤奋不懈地努力，才能够获得那些技巧 。2021年1月5日9：51 1月4日古之欲明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物   2021年1月4日8：56 1月3日人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正不会任你一边酗酒，一边幸福的，它会时时刻刻猝不及防地给你打击。2021年1月3日80：7 1月2日愿世间，万物更新旧疾当愈，长安常安愿爱你所爱，行你所行听从你心，无问东西年年有风风吹年年慢慢即漫漫岁岁落暮，暮坠轮轮，暮暮既慕慕往事清零，平安顺遂。2021年1月2日8：10 1月1日2020不太平的一年，熬过来了还并活着，我们庆幸！为此感谢所有的遇见，感谢所有的理解和支持！2021继续大步前行！2021年1月1日8：34 2020年12月31日生活如一首诗，无论平凡或是卓越，每一首诗，都离不开爱的主题。看庭前花开花落，望天空云卷云舒。听蝉鸣鸟唱，小河流水;看烟花璀璨，霓虹闪烁;蓦然回首，那人却在灯火阑珊处！2020年12月31日08：00 12月30日山再高，往上攀，总能登頂路再长，走下去，定能到达梦再飘，坚持做，就有希望情再杂，用心爱，感天动地2020年12月30日08：15 12月29日我不想将来的自己后悔，于是，就要从现在开始努力。哪怕是头破血流，哪怕要辜负一点暂时的娱乐，时间给我们青春，就是用来拼的。2020年12月29日09：15 12月28日与其担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。2020年12月28日08：09 12月27日人生有三条路：一条用心走，叫做梦想；一条用脑走，叫做智慧；一条用脚走，叫做现实。心走得太慢，现实会苍白；脑走得太慢，不会与时俱进；脚走得太慢，梦不会高飞。2020年12月27日08：05 12月23日不要发牢骚，当目标变成了遗憾，命运给予你机会去改变自己。过去的事既已过去，就要学会微笑面对过去。人生在世，如浮云流水，过眼云烟，翻江倒海，我们有的只是现在。2020年12月23日07：07 12月22日所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！2020年12月22日08：06 12月21日冬至到了[咖啡]，白天越来越长，拉长了思念，曾涨了牵挂，夜间越来越短，缩短了心距，加深了友谊；祝亲朋好友冬至快乐，幸福相依！2020年12月21日08：07 12月20日真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏，这场突如其来的疫情告诉我们，要敬畏生命，敬畏自然。保持自己的身体健康，精神健康，才有可能扛过一切困难。2020年12月20日08：34 12月19日这么长时间以来，感谢亲朋好友对我支持与厚爱！[抱拳]千言万语汇成一句：您们辛苦了，谢谢您们一直以来对我的支持！2020年12月19日09：02 12月18日青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回头看，一切才有意义--爱过我们的人和伤害我们的人，都是我们青春存在的意义。2020年12月18日06：57 12月17日从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。2020年12月17日11：49 12月16日人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好的活；生活，有酸有甜有苦乐，不管如何，我们都要好好过。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。你不能总是等着时机成熟，有时候，你必须要主动搏一把。2020年12月16日07：52 12月15日生命如果有颜色，会不会看上去就像梵高的向日葵和星空。生命如果有态度，是不是听上去就是贝多芬的田园和英雄。生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。 2020年12月15日07：47 12月14日1937年，日军在我国犯下惨绝人寰的大屠杀，震惊世界。我们应当牢记历史，勿忘国耻，少年强则中国强，国强则民安，历史不能改写，耻辱不能忘记!2020年12月14日07：41 12月13日人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有内容的，只是因为我们埋没了自我。唯有把自己当成主角和主线，那样我们才能写出属于自己的东西。2020年12月13日06：43 12月12日善良是人生的正能量,是一种能够面对人生-切困苦的力量,是能够化解一切矛盾和摩擦的力量,是能够带来和平与幸福的力量,是能够让世界越来越美好的力量。2020年12月12日08：38 12月11日这个世界上并不是所有事物都是我们可以掌控的。失落时，想想流水，轻轻地告诉自己，一切都如这流水，都会过去的，自己所做的只是调整好心态，默默地等待。2020年12月11日08：29 12月10日生活总是会给人烦恼，人生无完美，曲折亦风景。人生的意义是不断的追求。不要等错过了才悔恨，不要等老了才怀念。时光一去不回头，抓住每一个当下，再苦再累也要奋力飞翔。2020年12月10日07：40 12月8日幸福，不是刻意去寻找。是拥有时，却并不自知。最好的一切，拥有时，好似感受不到，一旦失去，却疼了肺腑。但凡住在心渊最深处的人，都是不吵不闹，陪你到最远的将来。2020年12月8日07：57 12月7日有人说，青春是那么的美好，唯一的缺点就是，消失的太快！人生又何尝不是如此呢，而正因为如此，我们更需要拼尽全力，好好生活。2020年12月7日06：58 12月6日一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。2020年12月6日08：08 12月5日这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，人生，最重要的不是得失，而是拥有一颗善待自己的平常心。2020年12月5日08：06 12月4日人生在世，只要活着，就要有一个好情绪，就要有一个好心态去应对生活。不怕坎坷路途，给身边一份温暖;不怕风雨人生，给自己一个微笑。把感动和快乐装在心中，慢慢的融化和分享！2020年12月4日07：40 12月3日舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远。人生若只如初见，我们就体会不到成败和悲欢。因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失。其实，世界上没有什么真正属于你，我们也不过是个匆匆的过客， ……2020年12月3日11：52 12月1日生活就是这样，有时候想念也是一种幸福，是那样的美所以愿每一个身边的朋友都珍惜自己来之不易的幸福吧，不管你的幸福是小时大，做最真实的自己，拥有最平凡的幸福！2020年12月1日09：03 11月30日挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。不要怕吃苦，你的每一份经历不管顺逆，都会增加你生命的厚度。所有的苦，以后都会笑着说出来。2020年11月30日06：45 11月28日与其担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。2020年11月28日19：26 11月25日承蒙时光不弃，成长不期而遇，愿眼力充满阳光，笑里全是坦荡，感谢这一路的陪伴，感谢这一路共同的成长，愿未来的美好都在路上启程，愿一切美好和温暖不期而遇！2020年11月25日07：24 11月24日在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了？2020年11月24日10：18 11月23日时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。2020年11月23日15：36 11月22日可以说脚踏大地，泥泞，我相信一定会磨砺他们的青春，让他们的人生焕发出与众不同的光华，这光华也必将与我们的时代交相辉映。2020年11月22日11：10 11月21日有些努力是为了将来，而有些事情则是为了当下。不要把人生过成任务，也不必每一件事都有始有终，更不要因为看不到终点，就连起点都放弃了。过好当下的每一天，只要日有所得，那就是快乐而充实的生活。2020年11月21日20：13 11月20日我们一路奋战，不是为了能改变世界，而是为了不让世界改变我们。无论这个世界对你怎么样，我都会一如既往地努力、勇敢、充满希望！💪2020年11月20日6：33 11月19日花有开有落，才叫生命。树有绿有黄，才叫四季。生活有苦有甜，才叫完整。并不是每件事情都要有意义，轻松一点过日子，生活就是自己哄自己，把自己劝明白了。2020年11月19日06：52 11月18日关关难过关关过夜夜难熬夜夜熬事事难忍事事忍冷暖自知，悲喜自渡静静崩溃，默默自愈万般滋味，皆是生活2020年11月18日09：13 11月14月注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。2020年11月14日09：17 11月11日如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。2020年11月11日07：28 11月9日人生的路上，我们都在奔跑，我们总是在赶超一些人，也总是在被一些人去超越。人生的秘诀，就是寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫要因迟缓而去空耗生命。水过无声，泥泞留痕。2020年11月9日08：30 11月7日我没有你想得那么光鲜，我一直在碰壁，在各种事情上跌倒，可是，我绝对没有逃避过，我全都接受，不忘初心，为民发声，这就是我唯一的骄傲。2020年11月7日07：08 11月6日每个优秀的人都有一段沉默的时光。那段日子是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨、不诉苦，日后说起时，连自已都能被感动的日子。他们应该为经历那段时光感到自豪，因为那不是一个人随随便便就可以做倒的。2020年11月6日10：18 11月4日每个人的人生，相信都会有遗憾，但重要的是，不要把遗憾当成包袱背着，因为别人拥有的，不必羡慕，只要努力，也将会拥有。2020年11月4日06：51 11月3日心小事则难，心大路则宽。做人需要用心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有。背不动的就放下，伤不起的就看淡。想不通的就丢开，恨不过的就抚平。2020年11月3日09：21 11月2日简单生活才能幸福，人要知足，宽容大度，不要把什么事都想复杂了。当你心灵负荷重了，就会怨天尤人。我们要学会定期删除记忆，忘掉不快乐的事情，人生苦短，不要太执着于名与利，简简单单生活才是真！2020年11月2日08：10 11月1日不管昨天你怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天你怎样困苦，总会拥有今天的希望。人生因有梦想，而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前。坚持，是生命的一种毅力！2020年11月1日12：51 10月31日别忘了拉过你一把的人，即使有一天他不再帮助你的时候，也要记得他的好，因为他曾经在你举目四望、茫然不知所措时帮助过你。受人滴水之恩，当以涌泉相报。2020年10月31日16：04 10月29日我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。2020年10月29日11：49 10月27日每一个普通的改变，都将改变普通。从决心变得更好的那一刻开始，你就已经与全新的自己不期而遇。请相信，你所迈出的每一步，都是在接近幸福。2020年10月27日06：40 10月26日人生就像是一只小船，只要你把双桨紧紧地掌握在自己手中，寻找好前进的方向，努力地去荡起双桨前行，就不会在生活的漩涡中打转。2020年10月26日08：42 10月24日一程风雨一种顿悟，用清澈的眼睛看世界，方能感知美好；一次日坎坷一种历练，用纯净的心灵解读人生，方能坚守执念。2020年10月24日09：36 董卿：1973年11月17日出生于中国上海崇明，中国中央广播电视总台节目主持人、央视节目制作人。毕业于上海戏剧学院。1999年，进入上海卫视，2001年，”获得中国播音主持界最高奖项“金话筒奖”。2002年5月，进入中央电视台工作，2004年，调入中央电视台综艺频道，2005年首次亮相春晚，此后连续十三年担任春晚主持。2006年，再次获颁“金话筒奖”，并两次获得中国电视金鹰奖最佳电视节目主持人。代表作品：朗读者、我要上春晚、中国诗词大会、故事里的中国主要成就 华东师范大学兼职教授――著名的央视主持人，被观众亲呢的称为央视花旦、央视一姐。 ――编者摘录 后记与懂卿在微信上结识纯属偶然，好像是在去年初冬的十月二十四日，手机上偶有一个“朗读者懂卿”加友的微信招呼，我就被动的点击接受了，意外的就有了现在网友的结果！ 这个美篇摘编了自2020年10月24日到2021年1月20日中懂卿发在朋友圈内的文字，为便于阅读，编者在当日的文稿前加上了月、日，更具有日记性。除此外，未对所摘编文章进行丝毫改动。以表对作者的尊重。 朗读者懂卿文摘它不是大块儿的理论注入式文章、也不是长短篇小说、诗词歌赋，行政发文，就是茶余饭后的闲聊，读来轻轻松松，无思想顾忌、无压抑，有那种和家人朋友、同事唠嗑亲切随和的氛围，不时还从文词感悟中迸发出有益的火花。聊聊三言两语，说清一件事儿，讲明一个理儿，这真是不容易的，但懂卿做到了。这也是我喜欢阅读朗读者文摘的缘故。这也是我在闲暇时间从朗读文摘中寻求照明的方式。 懂卿文摘是以日记的文体记录着自己的每日所思、所悟，把它们行成文字写在纸上或留在键盘上，发在朋友圈内共勉，时间记录精确到分秒。做一件与工作生活无太多关联的事儿、能认真到这个份上也是少有的。足见她人生处世的认真态度。 编者在初阅读懂卿朋友圈内所载内容时，就有了把它们编出的愿望。即便是一碗水，也要端着去多滋润几颗禾苗，况且是这么一个博大的高原涌泉海湖，它的能量将润泽多大戈壁荒漠啊！啰嗦了，请阅读者自己去慢慢的品吧。 ――绿洲风2021年1月20日于京