<p class="ql-block">亲爱的小朋友、大朋友你们好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放假期间为了让我们的宝贝们在家里养成规律作息及保持良好的生活习惯，度过一个健康快乐的假期，鹤鹤老师结合宝贝在园活动规律，为宝贝们提供一份“幼儿居家作息时间表”，供家长朋友们参考。让我们在此特殊时期，帮助幼儿养成健康规律作息，共享亲子时光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7:30-8:00按时起床</p><p class="ql-block">1.起床、自己穿衣、整理床铺。</p><p class="ql-block">2.如厕、盥洗：刷牙、洗脸、擦幼儿护肤品、梳头。</p> <p class="ql-block">8:00-8:30阳光早餐</p><p class="ql-block">1.餐前洗手并协助家长摆好餐具等。</p><p class="ql-block">2.安静进餐，指导幼儿不挑食、不边吃边玩并爱惜粮食。</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴，并和家长共同收整餐具。</p> <p class="ql-block">8:30-9:00自主整理</p><p class="ql-block">1.餐后休闲活动。</p><p class="ql-block">2.自主整理房间。</p> <p class="ql-block">9:00-10:00多彩世界</p><p class="ql-block">1.鹤鹤老师推送能力提升小任务。</p><p class="ql-block">2.趣味活动：亲子手工、积木搭建等。</p><p class="ql-block">3.营养加餐：如厕、洗手、喝水、吃水果。</p> <p class="ql-block">10:00-11:00亲子空间</p><p class="ql-block">1.利用家里现有材料自创趣味亲子游戏。</p> <p class="ql-block">11:00-12:00温馨午餐</p><p class="ql-block">1.餐前准备：餐前洗手、擦桌子、准备家人餐具。</p><p class="ql-block">2.熟练使用餐具进餐，指导幼儿安静进餐，不浪费粮食。</p><p class="ql-block">3.餐后漱口擦嘴，并和家长共同收整餐具。</p><p class="ql-block">4.进行餐后散步为午睡做准备。</p> <p class="ql-block">12:00-14:30午间小憩</p><p class="ql-block">1.如厕、洗手、整理床铺。</p><p class="ql-block">2.脱衣服午睡，并叠放好衣裤、袜子。</p><p class="ql-block">3.营造轻松舒适的午睡环境，帮助幼儿尽快入睡。</p><p class="ql-block">4.做起床操，独立穿好衣裤并整理床铺。</p><p class="ql-block">5.如厕、盥洗：洗脸、梳头。</p> <p class="ql-block">14:30-15:00营养加餐</p><p class="ql-block">1.如厕、洗手。</p><p class="ql-block">2.喝水、吃水果。</p> <p class="ql-block">15:00—16:00居家课堂</p><p class="ql-block">1.复习在幼儿园学过的故事、儿歌、歌曲、舞蹈等内容。</p><p class="ql-block">2.跟爸爸、妈妈一起说说自我防护的小知识。</p> <p class="ql-block">16:00-17:00自主游戏</p><p class="ql-block">幼儿自主选择喜欢的游戏进行活动。</p> <p class="ql-block">17:00-18:30美味晚餐</p><p class="ql-block">1.指导幼儿做力所能及的事：如摘菜、洗菜等。</p><p class="ql-block">2.餐前准备：洗手、准备餐具。</p><p class="ql-block">3.熟练使用餐具进餐，指导幼儿安静进餐，不浪费粮食。</p><p class="ql-block">4.餐后漱口擦嘴，并和家长共同收整餐具。</p> <p class="ql-block">18:30-19:30欢乐时光</p><p class="ql-block">1.餐后进行室内散步。</p><p class="ql-block">2.开展下棋、拼图等益智类游戏。</p><p class="ql-block">3.说说一天里发生的事。</p> <p class="ql-block">19:30-20:00自主洗漱</p><p class="ql-block">1.睡前准备：刷牙、洗脸、洗澡等。</p><p class="ql-block">2.测体温并关注幼儿身体状况。</p><p class="ql-block">3.整理床铺，独立脱衣服并叠放好衣裤。</p> <p class="ql-block">20:00-21:00甜蜜入睡</p><p class="ql-block">1.睡前故事陪伴宝贝安然入睡。</p>