<p class="ql-block">求实二小跆拳道社团跆拳道别名“花郎道”发源于朝鲜的武术，距今已有两千多年的历史，它是一门渗透着精神魅力，一个跃上奥林匹克山峰、登上世界运动舞台的东方搏击术；一种强健人体魄，锻炼人意志，陶冶人情操的运动。经过二十世纪近百年的发展已逐渐风行于世界各地，为广大的武术搏击爱好者所喜爱。跆拳道训练能使少儿具备：认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质;令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谷跃</p><p class="ql-block">毕业于北京体育大学附属竞技学校；</p><p class="ql-block">中国跆拳道青年队，国家健将；</p><p class="ql-block">山西省跆拳道队</p><p class="ql-block">山西省跆拳道锦标赛裁判员；</p><p class="ql-block">世界跆拳道联盟三段。</p><p class="ql-block">从事跆拳道专业训练13年</p><p class="ql-block">对运动训练有丰富经验，</p><p class="ql-block">有教学经验6年。针对跆拳道的专业知识和运动康复，有着深深体会。</p><p class="ql-block">并在2007年~2013年多次在全运会</p><p class="ql-block">全国跆拳道锦标赛</p><p class="ql-block">全国跆拳道青年锦标赛</p><p class="ql-block">全国大学生锦标赛</p><p class="ql-block">山西省跆拳道锦标赛中获得优异成绩。</p> <p class="ql-block">求实二小为孩子们打造良好的练习环境！当孩子来到道室时，要学习的第一件事就是“礼”，而“礼”重要的表现就是整衣冠，学会穿道服、系腰带。</p> <p class="ql-block">跆拳道让孩子内心【健康快乐】它是一种健康、积极、快乐的生活方式。孩子们通过学习跆拳道，成长了很多进步很大</p> <p class="ql-block">在跆拳道学习中，求实二小的小朋友经历了: 好玩，怕苦，不想去，肯学，这样四步过程。现在，他已经认识到，练跆拳道可以强健身体，学习规矩。加上谷老师的不断鼓励，小朋友最近进步多了。</p> <p class="ql-block">训练的过程中注重严谨的学习态度，没有规矩不成方圆。在孩子出现注意力不集中，状态懒散的情况会及时提醒自己督促孩子。让孩子时刻保持专注认真的态度去学习！通过跆拳道选项课的学习和练习，可达到以下目标：1、技能目标：掌握跆拳道的基本知识，基本技术和修练方法，培养对跆拳道的兴趣，养成自学锻练的好习惯。2、生理健康目标：提高学生的心血管系统。的机能，改善各内脏器官对运动的适应性。3、适应社会的目标跆拳道崇尚礼仪。它“以礼始，以礼终”的礼仪规范和互帮互助的精神使得一个人在练习跆拳道的过程中内在修养逐渐得到提高。学习跆拳道还是一种对勇气及毅力的锻炼，因此练习它不仅能提高人的身体素质，而且能训练一个人勇往直前的魄力以及坚韧不拔的毅力。同时，能强化学生的爱国。</p> <p class="ql-block">在社团培训的过程中也在慢慢的培养孩子的性格，通过呐喊，给予孩子的鼓励与认可。让孩子更加自信阳光。同时我也很荣幸能够在孩子美好的童年时光里，有这样一个机会和孩子们共同走过的这一段路程。孩子们在教练的指导下练习踢腿 ， 出拳，在“哈 ”声中感受到了力量与坚韧！</p> <p class="ql-block">相信孩子们在🥋跆拳道给孩子带来的七种励志力量1、专注的力量2、目标至上的力量3、观念的力量4、习惯的力量5、个性的力量6、训练的力量7、立即行动的力量每节课都有收获跆拳道带给孩子【自律能力】跆拳道让孩子懂得什么是【协作精神】是孩子以后与他人交往最重要的素质之一</p> <p class="ql-block">求实二小跆拳道学习理念:学习跆拳道精神让儿童及青少年在日常生活中也要洁身自好孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效果又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5—10厘米;同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。</p> <p class="ql-block">跆拳道让孩子知道什么是【坚韧不拔】明白什么是“吃得苦中苦，方为人上人”</p>