眷恋西藏

Li在旅途

匆匆来去的游客，到世界各地欣赏了不同的自然风光，了解到不同的历史人文，但让游客一生难忘的旅行地不会多。西藏，被称为世界第三极，是我一生难忘的旅行地。一次旅行，一生眷恋。四年前的西藏之行，至今记忆犹新。

从上海到拉萨，坐了两天两夜的火车。先从上海乘火车到西宁，接着在隔壁铁轨换乘有供氧设施的火车，开往拉萨。

火车从西宁开往拉萨的一天一夜，大部分旅客都有高原反应，也正是这段路风景很美。一边看美景，一边忍高反，终于到达了拉萨。

布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作。布达拉宫始建于公元七世纪初。藏王松赞干布迁都拉萨后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在玛布日山上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名布达拉宫。

松赞干布建立的吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫殿大部分毁于战火，加上雷击等自然灾害，布达拉宫的规模日益缩小，一度被纳入大昭寺，作为其分支机构进行管理。今日布达拉宫的基本面貌，主要是17世纪五世达赖喇嘛时期的白宫及其圆寂后修建的红宫，此后历代达赖又相继扩建，终成布达拉宫今日之规模。

布达拉宫高200余米，看起来有13层，实际只有9层。由于它从山腰往上建，大面积的石壁像削壁一样屹立，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

游览布达拉宫要半天时间，很耗费体力。

布达拉宫高层平台可以休息，能俯瞰附近景色。

在布达拉宫广场留影，将会是一生最珍贵的纪念。

大昭寺有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。西藏的寺院多数归属于某一教派，而大昭寺则是各教派共尊的神圣寺院。西藏政教合一的“噶厦”政府机构设在大昭寺内。活佛转世的“金瓶掣签”仪式历来在大昭寺进行。

大昭寺前的小广场可观全貌，殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格，碉楼、雕梁则是西藏样式。此外，还依稀可见尼泊尔、印度的建筑风格。大昭寺是藏式宗教建筑的千古典范。

藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圏称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺向外辐射的街道叫“八廓街”即八角街，是拉萨的城市中心。

大昭寺不仅是地理位置上的拉萨市中心，还是社会生活层面的拉萨市中心。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺的释迦牟尼佛为中心而进行的。大昭寺前终日香火缭绕，很多藏胞每天围绕着大昭寺转经，虔诚的信徒在寺前青石地板上叩等身长头，场面感人。

八廓街随拍

离开拉萨，前往米拉山。天上飘着雪花，一路上难见行人。车开开停停，行驶了三个多小时。雪越下越大，接到交通部门通知，米拉山口实施封路，车只能调头返回拉萨方向，在经过拉萨后朝日喀则开去。

拉萨至日喀则，一路有雅鲁藏布江美景相伴。遇有兴趣处，停车拍些照。

扎什伦布寺占地面积15万平方米，围墙沿山势长3公里。寺内有经堂57间，房屋3600间。1447年，根敦朱巴（被追溯为一世达赖喇嘛）主持开建，到1459年已初具规模。1601年起，四世班禅大师罗桑曲结坚赞（1570～1662年）主寺60年，重修、扩建、新建殿堂，寺中僧侣达5000余人，有房屋3000余间。此后，历代班禅大师成为扎什伦布寺当然的法台。

满拉水库位于日喀则市江孜县龙马乡境内年楚河上游，是以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。

满拉水库为粘土心墙堆石坝，坝长287米，坝高76.3米，坝顶宽10米。坝址区海拔4300米左右，干旱缺氧，冬季严寒，年实际施工期仅7～8个月，施工条件艰苦，建成实属不易，素有“西藏第一坝”之称。

阳光下湖水绿得像翡翠

湖水在不同季节、不同天气下颜色变换，带给人们美的享受。

卡若拉冰川位于日喀则地区江孜县与浪卡子县交界的省道公路旁，是西藏三大冰川之一。

冰川为年楚河东部源头

卡若拉冰川旁的居民住地，其海拔高度是5200米。

羊卓雍措位于山南市浪卡子县，湖的面积675平方公里，湖面海拔4441米，号称世界上最高的淡水湖泊。

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一

湖面平静，一片翠蓝。

羊卓雍措仿佛是西藏山南高原上的蓝宝石

羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

冲康庄园位于朗县县城以西约22公里处，其修建于1880年，总面积为7807平方米，是十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地。

庄园右侧仍保留着当年的树林，树林里保留着土登嘉措亲手栽种的多种果树。

雍布拉康位于山南市泽当镇的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次日山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。史书记载雍布拉康始建于公元前127年，是西藏历史上第一座宫殿。

松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

五世达赖时期又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改建为黄教寺院。

骑马游览雍布拉康，尤其是下山时最怕马受到惊吓。

林芝位于西藏东南部、雅鲁藏布江中下游，幅员面积11.7万平方公里，实际控制7.6万平方公里（印度占据4.1万平方公里）。市中心海拔3000米，年平均温度8.7度，风景秀丽，被称为“西藏江南”，是中国最美的旅游目的地城市之一。

去雅鲁藏布江大峡谷景区的路上，先去看了著名的佛掌沙丘。因沙丘之形酷似一合掌祈祷的佛掌而得名。

雅鲁藏布江大峡谷旅游区位于林芝地区，全长100多公里。

景区内正在筹备林芝桃花节的开幕仪式

景区内有一石抱桃树的奇观。一块巨大的岩石一分为二，而一株桃树在巨石缝隙中顽强生长，枝叶繁茂。这处景点被人们形象地称为“情比石坚”，当地还为此流传着桃树王之女与部落男子感人的爱情故事。

雅鲁藏布江全长504.6公里，极值深度6009米，是世界上最大、最深的峡谷，河床平均海拔在3000米以上，是世界上最高的大河。

雅鲁藏布江大峡谷，曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美峡谷。

格嘎大桥左侧有个观景台，是观看南迦巴瓦峰的最佳位置。

南迦巴瓦峰是林芝市最高的山，属于喜马拉雅山脉，位于该山脉最东端，海拔7782米。南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

尼洋河全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，水量充足。尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则门附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河一直以来是西藏林芝市的主要水源，被称之为是当地的“母亲河”。尼洋河有许多野生鸟类，也是黑颈鹤的著名越冬地区。尼洋河观景台是拍摄林芝风景的绝佳平台。

雅鲁藏布江湿地

色季拉山，属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界线，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。

川藏公路318国道蜿蜒于山巅，并从山口（海拔4728米）跨越。

色季拉山口可观赏无边无际的林海，可远眺南迦巴瓦峰的雄姿，更是观赏日出的好地方。

鲁朗林海位于川藏公路旁。这是一片典型的高原山地狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。

鲁朗林海被誉为“雪域瑞士”

鲁朗石锅是用当地一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成。用鲁朗盛产的手掌参和土鸡为主题原料，经石锅慢火炖制而成的鲁朗石锅鸡，风味独特。鲁朗石锅及石锅鸡，都很有名。

吃、住在藏民家

与藏族老奶奶合影

藏族同胞唱歌非常好听

参与篝火晚会

唐蕃古道起自西安，途经甘肃、青海，至西藏拉萨，全长3千余公里。

唐蕃古道是藏汉友好的见证，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。

唐蕃古道横贯中国西部，跨越世界屋脊，联通我国西南的友好邻邦，故亦有丝绸南路之称。

米拉山是拉萨（墨竹工卡县）与林芝（工布江达县）的界山，海拔5018米。

米拉山也是拉萨地区内陆性气候与林芝地区海洋性气候的自然分界线。拉萨气候干燥寒冷，林芝则是温暖潮湿，植被茂盛。

米拉山公路特长隧道正式通车后，川藏公路不再经过米拉山口，拉萨到林芝的行车时间将由8小时缩短为4小时。对游客来说，欣赏米拉山口美景就不太容易了。

在米拉山口停留，想到公路隧道开通后车辆不再经过山口的遗憾，感觉旅游不仅要关注景区，还要关注路上的美景。顺手放两张西藏之行的随拍于下面：

野鹿、野猴、藏羚羊、黑颈鹤

经过泽当县、加查县、朗县、米林县

过了米拉山口，进入拉萨。稍作调整后，将乘飞机回上海。西藏之行，是多年来的愿望，实现后难抑激动心情。在飞机上还拍了雪域高原，开始眷恋西藏，并将一生眷恋西藏。