<p class="ql-block">2021年1月18日～1月22日</p> 一周食谱 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：三鲜小馄饨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 黄金玉米饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：什锦水果羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">水果：香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 芹菜炒肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 蚝油油麦菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 番茄冬瓜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：糙米米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 青椒鸡肉丝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 黄瓜玉米粒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 菠菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">星期二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">早餐：番茄龙须面</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 葱油卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：什锦水果羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">水果：苹果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：玉米渣大米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 胡萝卜腐竹烧肉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 番茄菜花</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 紫菜虾皮汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：绿豆米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 香菇油菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 冬瓜虾仁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 鸡蛋西红柿汤</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：腊八粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 豆沙包</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 清炒土豆丝</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午点：牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">水果：哈密瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午餐：二米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 咖喱土豆鸡丁</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 菠菜海米</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 香菇蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">晚餐：大白菜肉包子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 南瓜玉米面粥</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">星期四</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：原味豆浆</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 葡萄干小馒头</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 胡萝卜芹菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午点：什锦水果羹</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">水果：小橘子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">午餐：大麦仁米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 红烧茄子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 清炒包菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 银耳蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">晚餐：黑芝麻米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 宫保鸡丁</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 清炒西兰花</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 卷心菜汤</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">星期五</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">早餐：鸡蛋羹</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 奶香馒头</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午点：什锦水果羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">水果：苹果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">午餐：燕麦米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 木耳肉片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 黄瓜炒蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 海带虾皮汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">晚餐：什锦炒饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 豆腐汤</b></p><p class="ql-block"><br></p>