<p class="ql-block">2021.1.10中国人民警察节，一行12人相约阳台山画地图。</p> <p class="ql-block">胜利大营救集合，徒步上绿道接驳点，开始打开软件记录。本次顺时针方向画</p> <p class="ql-block">从起点沿着绿道，一路小跑至蝴蝶谷分叉口。</p> <p class="ql-block">开始从中间的土路上羊台叠翠</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">由于体力不同，在小阳台等待15分钟会和拍个照后，决定分成两个队，九个伙伴和三个伙伴。</span></p> <p class="ql-block">前面9个人速度比较快，只用2个小时就抵达王京坑</p> <p class="ql-block">今天的天气不错，决定先不休息，继续先画完台湾岛再说</p> <p class="ql-block">只花了半个小时就画完台湾岛，回到王京坑，看时间尚早，继续前行，画海南岛。</p><p class="ql-block">用了一小时多的时间画完海南岛，出来行至麻磡 差不多12：30，大家肚子也有点饿了，就一起吃个午饭，休息半小时。</p> <p class="ql-block">上林苑进入画第二个岛</p> <p class="ql-block">其中有两位伙伴，感觉状态不佳，决定先撤，剩下7名伙伴继续前行。</p> <p class="ql-block">最后一个果园相对有点难度，</p><p class="ql-block">不过相对大神而言也都还好。</p> <p class="ql-block">最后无名山头 上来，到石岩绿道，胜利的曙光已不远了</p> <p class="ql-block">七人小组在风门坳来个小合影</p> <p class="ql-block">画完地图，来个仪式的合影照</p> <p class="ql-block">本次阳台山画地图，十二个人一起参加，中途下撤了两个伙伴，终于画了一次完整的地图，伙伴们挺给力，我们最后七个在下午四点十几分到了终点，原计划九个小时完成的还要早，一路上小跑+走，除了中午吃饭，没怎么休息，最后三位慢的伙伴也顺利完成，虽然天黑了，也不错，用了十一小时完成！感谢带队的二湖以及队友们支持，加油，我们是最棒的。</p> <p class="ql-block">本次阳台山画鸡，刷出新高度，创造了个人新纪录。</p><p class="ql-block">运动实效6个多小时，含休息，全程耗时8小时，与开始前计划一样，So good。</p> <p class="ql-block">阳台山画地图（顺时针）八小时实测数据参考：</p><p class="ql-block"> 1.绿道鸡头接驳点-蝴蝶谷（30分钟）；</p><p class="ql-block"> 2.蝴蝶谷-羊台叠翠（20分钟)；</p><p class="ql-block"> 3.羊台叠翠-半山石(40分钟)；</p><p class="ql-block"> 4.半山石—王京坑（15分钟）；</p><p class="ql-block"> 5.荔园大院画台湾岛（40分钟）；</p><p class="ql-block"> 6.王京坑-麻磡（20分钟）；</p><p class="ql-block"> 7.幸福菜园画海南岛（75分钟）；</p><p class="ql-block"> 8.麻磡-上林苑入口（55分钟）含吃饭休息</p><p class="ql-block"> 9.上林苑-果园出口（35分钟)</p><p class="ql-block"> 10.出口应人石-无名山入口（35分钟）；</p><p class="ql-block"> 11.无名山头入口-风门坳（50分钟）；</p><p class="ql-block"> 12.风门坳-大阳台顶（20分钟）；</p><p class="ql-block"> 13.大阳台顶-绿道接驳点（45分钟）。</p>